Читать книгу Когда женщина освобождает себя – мир меняется - - Страница 4

С самого детства девочки учат быть хорошими. Они слышат, что должны быть аккуратными, послушными, добрыми и не спорить. В них вбивают идею, что «сильная» женщина – это та, кто не выражает слабости, кто всё держит в себе, кто справляется с любыми трудностями, не позволяя себе ни на секунду сбиться с курса. Время от времени эти установки начинают звучать как внутренний приказ: «Ты должна быть сильной, не проси о помощи, не жалуйся, не показывай, что тебе тяжело». Женщина в ответ на эти внутренние требования начинает маскироваться, пряча свои чувства, свои переживания, свои слабости. Она становится той самой «сильной женщиной», которая всегда на высоте и никогда не падает духом, несмотря на то, что внутри неё – буря. Такая маска приходит с переживаниями из детства, когда девочкам не говорили, что их чувства важны, а наоборот, навязывался идеал «силы» в понимании общества. Сила женщины часто ассоциировалась с её способностью быть удобной. Она должна быть удобной для всех – для родителей, для мужчин, для друзей, для коллег. И эта «удобность» становится её жизненным ориентиром. В любой ситуации она ищет, как угодить, как не разочаровать, как быть полезной, поддерживающей, как не раздражать других своим настроением или проблемами. Женщина в поисках признания, в поисках любви, сама себя забывает. Она забывает, что её внутренний мир имеет значение, что её чувства достойны уважения, а не только то, что она делает и как она выглядит. Женщина, которая носит маску «сильной и удобной», никогда не признаёт свою усталость. Она не признаёт, что нуждается в отдыхе, в поддержке, в заботе. Она отказывается от самой себя, потому что ей навязывают представление, что сила – это уметь всё делать сама, уметь справляться, не показывать свою уязвимость. Этот стереотип крепко сидит в её голове, и она начинает считать его своей единственной правдой. Сначала она гордится этим. Её восхищаются за её стойкость и за то, как она справляется с любыми трудностями. Но постепенно этот образ начинает сковывать её. Под этим слоем «силы» женщина теряет свою лёгкость, свою женственность, свою способность к радости. С каждым днём носить эту маску становится всё сложнее. Женщина начинает чувствовать, как её энергия уходит, как она превращается в машину, выполняющую обязательства, не ощущая никакой радости от жизни. Она забывает, что сила женщины не заключается в умении не показывать слабости, а в способности быть настоящей, в том, чтобы принимать себя такой, какая она есть, со всеми чувствами и переживаниями. Быть сильной – значит позволить себе быть уязвимой, быть слабой, когда это нужно, и признавать, что ей тоже нужно пространство для восстановления, для самообслуживания, для любви и заботы о себе. Маска «сильной женщины» – это не только внешнее поведение, это внутренний конфликт, который она испытывает каждый день. Каждый раз, когда она закрывает свои чувства, когда она притворяется, что всё в порядке, даже если на самом деле её душа кричит о помощи, она убивает себя. Она убивает свою способность быть живой, настоящей. Она сковывает себя стереотипами и обязанностями, в которых нет места её желаниям, её настоящей силе. Она превращается в женщину, которая пытается соответствовать чьим-то ожиданиям, забывая о своих собственных потребностях. И в этом процессе она теряет себя. Парадокс заключается в том, что маска сильной женщины часто становится причиной её внутренней слабости. Она заполняет свою жизнь обязательствами и обязанностями, не давая себе права на слабость, на ошибки, на уязвимость. Это создаёт образ внешней силы, который не подкреплён реальной внутренней гармонией. Женщина, которая пытается быть идеальной, не может быть по-настоящему счастливой, потому что её счастье всегда зависит от того, насколько она «подходит» окружающим, насколько они довольны её действиями. Она забывает, что настоящая сила приходит не от выполнения чужих ожиданий, а от способности быть собой, от умения слушать себя и уважать свои потребности. И когда женщина начинает снимать эту маску, она открывает для себя новый мир. Мир, в котором можно быть уязвимой, мир, в котором не нужно быть сильной для того, чтобы быть любимой. Она осознаёт, что настоящая сила в том, чтобы позволить себе быть женщиной, чувствующей, живой, настоящей. Это сила, которая не требует постоянной борьбы, не требует совершенства. Это сила, которая проявляется в принятии себя, в своём собственном достоинстве, в любви к себе.