Читать книгу Когда я перестану быть для всех – и стану собой - - Страница 4

С самого раннего возраста нас учат, как важно быть хорошими. Хорошими учениками, хорошими детьми, хорошими подругами. Мы стремимся удовлетворить ожидания окружающих, чтобы заработать их одобрение, чтобы чувствовать себя ценными и нужными. И, на первый взгляд, это кажется нормальным, даже желанным – ведь одобрение от людей, которых мы любим, всегда приятно. Но, на самом деле, эта потребность в одобрении может стать тяжелым грузом, который определяет наше поведение и ограничивает свободу выбора. Одобрение – это, пожалуй, одна из самых сильных мотиваций для большинства людей. Особенно для женщин. Мы ищем его в глазах окружающих, иногда даже не осознавая этого. Внутреннее стремление понравиться всем и каждому, угодить, быть нужной может затмить собственные желания, приводя к тому, что мы начинаем жить чужой жизнью. Это как бесконечный поиск одобрения от людей, которые, возможно, никогда не смогут понять нас по-настоящему. Проблема в том, что чем больше мы стремимся угодить другим, тем больше теряем себя. Мы начинаем принимать решения, исходя не из собственных интересов, а из желания избежать осуждения. Мы начинаем соглашаться на то, что нам не нравится, делаем то, что от нас ожидают, а не то, что мы сами хотим. Каждый раз, когда мы поступаем не по своему желанию, а в надежде получить одобрение, мы теряем частичку своей свободы. Одобрение других людей, к которому мы так стремимся, зачастую оказывается иллюзорным. Мы начинаем менять свою личность, свою природу, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, но в итоге никогда не получаем того, что действительно нужно. И чем больше мы теряем себя, тем меньше остаётся искренних отношений и реальной связи с теми, с кем мы общаемся. Мы становимся «хорошими» для других, но при этом теряем свою подлинную суть. Перестать искать одобрение – это первый шаг на пути к настоящей независимости. Это не означает, что мы должны перестать заботиться о других или становиться эгоистками. Речь идёт о том, чтобы научиться делать выборы, исходя не из страха перед чужим мнением, а из собственного понимания того, что для нас действительно важно. Это умение слушать свой внутренний голос и принимать решения, которые соответствуют нашим настоящим потребностям. Но как это сделать? Первым шагом является признание того, что наше счастье и самооценка не должны зависеть от мнения окружающих. Мы не можем продолжать жить, постоянно оглядываясь на то, что скажут другие. Нужно осознать, что для того чтобы быть счастливыми, важно быть собой, а не тем, кого хотят видеть другие. Когда мы перестаём бояться быть непонятыми или осуждёнными, мы начинаем открывать настоящую свободу. Эта свобода не заключается в том, чтобы делать всё, что угодно, несмотря на последствия, а в том, чтобы быть честными с собой и не бояться принимать решения, которые соответствуют нашей внутренней истине. Перестать угождать – это также значит научиться говорить «нет». Мы привыкли соглашаться с просьбами других, даже если это вредит нам. Научиться отказывать – это один из самых мощных инструментов для восстановления контроля над собственной жизнью. Это не означает, что мы становимся холодными или равнодушными. Это означает, что мы ставим свои интересы на равном уровне с интересами других. Мы выбираем делать то, что важно для нас, а не только для окружающих. Самым важным в этом процессе является осознание того, что наша ценность не определяется тем, как нас воспринимают другие. Мы заслуживаем уважения и любви просто за то, что мы есть. Наши решения, наши желания, наш путь – это то, что делает нас уникальными и значимыми. Перестать искать одобрение – значит признать, что мы не обязаны быть угодными для всех. И этот путь, пусть и сложный, ведёт к настоящей свободе и счастью. Когда мы перестаём жить ради чужих ожиданий и начинаем слушать свой внутренний голос, мы обретаете силу быть собой. Это не лёгкий процесс, и он требует времени и терпения. Но в конечном итоге, именно этот путь приведёт нас к подлинной гармонии с собой.