Читать книгу Ты это сила. Как пробудить в себе внутреннюю королеву, когда мир ждёт покорения - - Страница 6

Уверенность – это не врождённая черта, не что-то, с чем мы рождаемся, а навык, который можно развить. Это внутреннее чувство, которое даёт нам силы быть собой, следовать своим желаниям, принимать решения и двигаться вперёд, несмотря на любые преграды. Уверенность в себе – это не просто внешняя поза или манера поведения. Это глубокое убеждение, что мы достойны успеха, счастья, любви и уважения. Уверенность в себе начинается с внутренней работы и осознания своей ценности. Когда женщина по-настоящему верит в себя, она становится способной действовать в соответствии с её истинными желаниями, а не под давлением внешних ожиданий. Очень часто женщины страдают от отсутствия уверенности, и причина кроется в том, что мы не привыкли слушать себя. Мы склонны подчиняться чужим мнениям, стремимся угодить окружающим и принимаем чужие стандарты за свои собственные. Это порой приводит к внутреннему конфликту и самосомнению. Мы начинаем думать, что не можем быть хорошими матерями, женами, коллегами, потому что сравниваем себя с идеализированными образами, созданными обществом. Однако настоящая уверенность приходит только тогда, когда мы перестаём искать одобрение извне и начинаем доверять себе. Для того чтобы стать уверенной женщиной, необходимо начать с принятия себя. Это не значит, что нужно игнорировать свои недостатки, это значит признать, что они не определяют нас как личность. Наши ошибки, слабости, переживания – это часть пути, но они не лишают нас достоинства. Когда мы начинаем принимать себя такими, какие мы есть, с любовью и уважением, мы освобождаемся от страхов и переживаний, которые мешают нам двигаться вперёд. Однако принятие себя – это лишь первый шаг. Далее следует работа над изменением нашего внутреннего диалога. Мы часто критикуем себя за малейшие ошибки, думая, что «не достойны» чего-то, что «не справимся» или «не заслуживаем успеха». Но важно понимать, что эти мысли не имеют под собой реальной основы. Каждый человек сталкивается с трудностями, и это не делает его менее ценным. Важно научиться задавать себе другие вопросы: «Что я могу извлечь из этой ситуации?», «Как я могу стать сильнее и мудрее?». Такой подход позволяет перейти от саморазрушительной критики к конструктивному анализу. Развитие уверенности в себе также тесно связано с нашими поступками. Чем больше мы действуем, тем больше уверенности у нас появляется. Часто женщины откладывают важные шаги, сомневаясь в своих силах и опасаясь неудачи. Но именно действия укрепляют нашу веру в себя. Каждое принятое решение, каждый шаг в сторону своей мечты, даже если он сопровождается сомнениями или трудностями, – это опыт, который укрепляет нашу уверенность. Уверенность не приходит из ожидания идеальных условий, она приходит через действия, даже если они не всегда приводят к мгновенным результатам. Важно не останавливаться, а продолжать двигаться вперёд, несмотря на трудности. Кроме того, уверенность в себе не означает гордости или высокомерия. Уверенная женщина осознаёт свои сильные стороны, но не забывает о своих слабостях. Она умеет просить о помощи, когда это нужно, и не стесняется признать свои ошибки. Уверенность заключается в умении быть честной с собой и с окружающими, в том, чтобы быть открытой для изменений и роста. Уверенность не основана на сравнении себя с другими, а на внутреннем ощущении собственной ценности, независимо от того, как нас воспринимают окружающие. Когда женщина развивает уверенность в себе, она начинает действовать с решимостью, исходя из своих истинных желаний, а не из страха перед осуждением. Она перестаёт бояться быть собой, перестаёт скрывать свои мечты и стремления. Уверенность позволяет строить крепкие отношения, принимать взвешенные решения и достигать своих целей. Она даёт возможность жить своей жизнью, а не в соответствии с чужими ожиданиями. Чтобы стать уверенной женщиной, важно научиться ценить свои достижения и не принижать их. Многие из нас склонны не замечать собственных успехов, убеждая себя, что «могло быть лучше» или «это ничего не значит». Но истинная уверенность начинается с признания своих достижений, даже если они кажутся небольшими. Это признание своих побед – важный шаг на пути к большей уверенности в себе. Развивать уверенность в себе – это не одноразовый процесс, а постоянная работа. Это ежедневная практика, включающая в себя заботу о себе, осознание своих ценностей и целей, позитивный внутренний диалог и готовность двигаться вперёд, несмотря на сомнения. Уверенность – это не что-то, что приходит за одну ночь, но это то, что можно культивировать с каждым днём, шаг за шагом, создавая вокруг себя пространство для личного роста и гармонии.