Читать книгу Когда женщина слышит себя. Освобождение от чужого сценария и путь к собственной силе - - Страница 2

Мы часто спрашиваем себя, кто мы, но редко задумываемся о том, как ответить на этот вопрос. Мы привыкли действовать и мыслить по шаблонам, выработанным на протяжении жизни, начиная с самого детства. С каждым шагом, с каждым новым этапом, мы усваиваем идеи, мнения и установки окружающих людей, как бы одевая их на свою личность, как костюмы, которые не всегда к нам подходят, но в которых мы чувствуем себя безопасно. В этом мире, где нам всегда говорят, кто мы должны быть, и в каком направлении двигаться, легко потерять связь с тем, кем мы являемся на самом деле. Нам с детства объясняют, что должно составлять нашу реальность, – родители, учителя, друзья, культура, религия, государственные и социальные нормы. Ожидания от нас меняются в зависимости от того, какой роль мы должны сыграть: дочка, сестра, жена, мать, коллега, подруга. Мы, женщины, часто воспринимаем эти роли как часть своей сущности. Но когда все эти роли заканчиваются, остаемся ли мы собой? Кто мы на самом деле, если мы уберем все эти костюмы и маски, если перестанем подчиняться ожиданиям других людей? Возьмем, к примеру, Алису, 34 года. Она всю свою жизнь посвятила карьере, всегда стараясь быть лучшей, чтобы заслужить одобрение начальства и коллег. В какой-то момент она начала замечать, что всё, что она делает – заходит в тупик. Ее достижения не приносят радости, коллеги не поддерживают, а личная жизнь – полная пустота. Она была успешным менеджером, но в глубине души чувствовала, что теряет себя. Этот опыт, который она переживала, был знаком многим: день за днем она чувствовала, что теряет связь с тем, что по-настоящему важно для нее. Жизнь по чужому сценарию, который был навязан карьерой, превращала ее в чужую. Она задавалась вопросом: кто она на самом деле? Таких примеров множество. Многие женщины живут по чужим сценариям, не подозревая об этом. Вроде бы у нас есть мечты, планы и цели, но всё это становится частью чужой игры. Мы следуем внешним правилам, забывая о собственных желаниях, о том, что приносит радость и гармонию. Мы строим свою жизнь, опираясь на общественные ожидания и за пределами этих рамок порой не знаем, что делать. Но что происходит, когда мы начинаем искать свою настоящую суть? Когда мы начинаем отбрасывать все, что было наложено на нас извне, и искренне задумываемся о том, кто мы, что для нас действительно важно, и каковы наши истинные желания? Это не просто вопрос, это процесс возвращения к себе. Важно понимать, что внутреннее «я» всегда есть, оно всегда присутствует в нас. Однако на протяжении жизни мы можем так глубоко закапывать его в страхах, сомнениях и ожиданиях других людей, что теряем с ним связь. Освобождение от чужих сценариев – это первый шаг к самопониманию. Мы должны позволить себе быть собой, принять себя с теми переживаниями, теми эмоциями, теми мечтами и целями, которые есть в нашем сердце. Важно научиться слушать свой внутренний голос, который знает лучше, что нужно для нашей жизни, чем кто-либо другой. Когда мы начнем строить свою реальность, опираясь на свои внутренние ориентиры, а не на чужие ожидания, наша жизнь приобретет новое значение. Мы перестанем быть заложниками внешних обстоятельств и начнем сами творить свою судьбу, строить такие отношения, которые приносят радость и удовлетворение, а не угрызения совести и чувства вины. Слушать себя, понимать свои желания и стремления – это основа для создания жизни, наполненной смыслом и гармонией.