Читать книгу Зеркала души: Отражения, убеждения и голос покоя. Психология трансформации и поэтическая терапия - - Страница 10

Убеждения – это незримые корни, питающие наше мышление и поведение. Они формируют внутренний компас, сквозь призму которого мы видим мир: наделяют смыслом события, диктуют наши решения, обуславливают реакции и выстраивают привычки. Каждое убеждение может стать либо надёжной опорой, ведущей нас вперёд, либо невидимой стеной, сковывающей наш истинный потенциал.

По своей сути, убеждения рождаются из тонкого переплетения опыта, языка и нашего внимания. Их истоки уходят в ранние впечатления, многократно повторяющиеся ситуации и слова значимых для нас людей. Мысли, которые мы однажды признали «истинными», со временем укореняются глубоко в сознании: наш мозг, стремясь к экономии энергии, автоматизирует процесс оценки и принятия решений, опираясь на уже сделанные выводы. Таким образом, даже незатейливая история, услышанная в детстве, может обернуться незыблемым правилом, определяющим наше поведение во взрослой жизни.