Читать книгу Перезагрузка отношений: инструкция по ремонту брака - - Страница 2

Вы закрыли дверь, опустились на диван и почувствовали знакомую, тяжелую пустоту. Вы не поссорились, но и не поговорили. Вы живете вместе, но ощущаете себя абсолютно одиноко. Ваш брак похож на старый, запыленный экспонат: он существует, но в нем нет жизни, нет радости, нет движения. Если вам знакомо это ощущение; если разговоры о будущем сменились спорами о мусоре; если вы любите человека, но не можете жить с ним счастливо, знайте: вы не одиноки. Это не признак того, что вы потерпели неудачу. Это сигнал о том, что механизм вашего брака сломался и находится в глубоком тупике.

Мы все выросли на сказке о «долго и счастливо», где любовь сама по себе, словно волшебный эликсир, решает все проблемы. Но брак – это не сказка и не вечное чувство, которое держится на одном лишь романтическом порыве. Брак – это сложный, высокотехнологичный механизм, который требует регулярного обслуживания, а иногда – капитального ремонта. И когда этот механизм глохнет, бессмысленно ждать чуда. Нужно брать в руки инструменты и искать поломку.

Эта книга – не сборник общих фраз, а ваша пошаговая Инструкция по ремонту брака. Мы не будем копаться в детских травмах (для этого есть терапевты), мы будем работать с конкретными, практическими инструментами. Мы будем чинить то, что сломано, используя проверенные техники, которые помогут вам совершить настоящую Перезагрузку отношений.

Мы пройдем путь в семь этапов, от диагностики до финальной сборки, чтобы ваш механизм не просто заработал, а стал прочнее, чем раньше. Сначала мы проведем диагностику (Глава 1), чтобы точно определить, что сломано: «Проводка» (общение), «Топливо» (близость), «Двигатель» (цели) или «Каркас» (доверие). Затем мы научимся немедленно останавливать разрушительные конфликты, установив «Стоп-Кран» (Глава 2). Самая большая часть работы будет посвящена ремонту четырех систем – вы получите практические формулы «Я-Сообщений», правила продуктивных ссор и способы возвращения романтики. И наконец, мы займемся финальной сборкой, укрепив «Каркас» (доверие) и синхронизировав «Двигатель» (цели) на долгие годы вперед.

Важное предупреждение: ремонт требует работы. Вам придется выйти из зоны комфорта, отказаться от роли жертвы и взять на себя ответственность за свой вклад в этот тупик. В идеале, эта книга должна быть прочитана и применена вами обоими. Но даже если ваш партнер пока не готов, начните с себя. Изменение вашего поведения неизбежно изменит и динамику ваших отношений.

Хватит ждать, что чудо случится само. Если вы готовы отложить в сторону обиды, взять в руки «ключи» и начать реальную работу, переворачивайте страницу. Добро пожаловать в Мастерскую. Начинаем диагностику.