Читать книгу Освобождение от синдрома самозванца - - Страница 4

Чтобы эффективно бороться с проблемой, важно научиться вовремя выявлять её проявление. Давайте рассмотрим наиболее распространенные симптомы:

• Вы считаете, что заслуги пришли случайно («Я оказался в нужном месте в нужное время»).

• Чувствуете, что рано или поздно будете раскрыты («Вскоре они поймут, что я ничего не стою»).

• Часто недооцениваете свои знания и компетенции («Все остальные справились бы лучше»).

• Ощущение постоянной готовности провалиться («Кажется, следующая задача приведет к катастрофическому фиаско»).

• Игнорируете положительные отзывы и комплименты («Наверняка у них были скрытые мотивы похвалы»).

Хотя перечисленные симптомы звучат достаточно неприятно, первое правило борьбы с синдромом самозванца заключается в следующем: осознание проблемы – первый шаг к освобождению.