Читать книгу В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы - - Страница 1
ОглавлениеSimon Marshall PhD, Lesley Paterson
The Brave Athlete. Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion
* * *
© 2017 by Simon Marshall and Lesley Paterson
© Котов Е.С., перевод на русский язык, 2025
© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025
* * *
«Лесли Патерсон – одна из самых психологически стойких профессиональных спортсменок, которых я знаю, и Саймон Маршалл знает почему. Их особый соус наконец-то был разлит по бутылкам, и стратегии, описанные в книге „Смелый спортсмен“, помогут атлетам любого уровня подготовки стать невероятно быстрыми».
ТИМ ДОН, ЧЕМПИОН МИРА ПО ТРИАТЛОНУ
«Забудьте о предельных достижениях; доктор Саймон Маршалл понимает самую важную составляющую спортивных результатов – сознание спортсмена. Его опыт – бесценный ресурс, помогающий спортсменам овладеть своими знаниями».
ДЭВИД БЕЙЛИ, КАНДИДАТ НАУК, РУКОВОДИТЕЛЬ ОТДЕЛА СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ ГОНОЧНОЙ КОМАНДЫ BMC
«Моя подготовка и философия сформировались под руководством Лесли и под влиянием Саймона».
ДЖЕССИКА СЕРРА, ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВЕЛОГОНЩИЦА
«Я восхищаюсь талантом доктора Саймона Маршалла как ученого и эксперта уже более двух десятилетий. В книге „Смелый спортсмен“ он демонстрирует свой талант, переводя психологическую теорию в практические стратегии, помогающие спортсменам стать более уверенными, мотивированными и спокойными».
ДОКТОР КИРСТЕН ДЭВИСОН, ПРОФЕССОР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ГАРВАРДСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
«Эта книга поможет вам проникнуть внутрь себя, чтобы определить свои границы и с помощью Саймона и Лесли разбить их вдребезги».
БОБ БЭББИТ, ВЕДУЩИЙ РАДИО BABBITTVILLE, ЧЛЕН ЗАЛА СЛАВЫ ТРИАТЛОНА В США
«Саймон и Лесли раскрыли суть, что требуется, чтобы быть смелым спортсменом. Речь идет о создании образа мышления, который будет работать на вас, а не против. Книга „Смелый спортсмен“ – это бесценное пособие, которое поможет вам навести порядок в своей голове. К тому же это весело. Кошмар как весело».
ФЛОРА ДАФФИ, ЧЕМПИОНКА МИРА ПО ТРИАТЛОНУ
«Маршалл и Патерсон, представляя собой своего рода пост-западный дуэт, создают свою версию Уайатта Эрпа и Дока Холлидея. Только пистолеты и виски заменены докторскими степенями и мировыми титулами. В книге „Смелый спортсмен“ они бросают вызов читателю, заставляя его схватиться за меч на полях психологических сражений в области спорта, но делают это с непрерывным весельем и пониманием».
СКОТТ ТИНЛИ, ДВУХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА IRONMAN, АВТОР И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
«Саймон и Лесли совмещают годы тренировок на мировом уровне в различных видах спорта с годами работы в академических кругах – и все это в реальном мире».
ДЖАНЕЛЬ ХОЛКОМБ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ВЕЛОСИПЕДИСТ И ТРЕНЕР
«Я всегда боролся со своим внутренним „я“ и демонами во время соревнований. Саймон научил меня не только с ними справляться, но и манипулировать ими таким образом, чтобы выйти на совершенно иной уровень».
КАЙЛ ХАММЕЛ, ЧЕМПИОН МИРА В СВОЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ IRONMAN70.3
«Лесли показала мне умение переносить страдания, как никто другой, с помощью стратегий, описанных в этой книге. Благодаря этим навыкам ни семья, ни спорт не подвергаются опасности, что привносит в мою жизнь столь необходимый баланс».
БРЭНДОН МИЛЛС, МАУНТИНБАЙКЕР В ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ
«Главная формула книги „Смелый спортсмен“ – победить. Ее можно применить в любой сложной ситуации».
ДОКТОР ЖАКЛИН КЕРР, ПРОФЕССОР СЕМЕЙНОЙ МЕДИЦИНЫ И ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, КАЛИФОРНИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ В САН-ДИЕГО
«Работа с Лесли и Саймоном стала одним из самых ярких впечатлений в жизни».
МАУРИСИО МЕНДЕС, ЧЕМПИОН МИРА XTERRA И ЧЕМПИОН IRONMAN70.3
