Читать книгу Возвращение к себе. Или как пройти экзистенциальный кризис - Дмитрий Александрович Бурыка, Дмитрий Александрович Донцов, Людмила Викторовна Сенкевич - Страница 4

Это не роман, не курс и не магия. Это живая навигация по твоему внутреннему пути.

Она построена не линейно, а по спирали, где одни и те же темы возвращаются снова и снова – но на новом уровне.

Ты можешь заметить, что в каждой главе поднимаются похожие темы:

опора, присутствие, честность, страх, путь к себе.

Это сделано осознанно.

Здесь нет задачи «объяснить один раз и пойти дальше».

Задача – чтобы по окончании этой работы в тебе начала укладываться база, не просто в голове, а в теле, в решениях, в ритме жизни.

Карта этой книги

1. Кризис.

Что с тобой происходит, почему кажется, что ты развалился – и что с этим делать.

2. Опора.

Как снова встать на ноги. Где взять почву под собой, если всё исчезло.

3. Центр.

Как начать жить не от страха и привычки, а из правды. Изнутри. По-настоящему.

4. (и больше) Живая жизнь.

Путь не заканчивается книгой. Он только начинается.

И он – твой.

Ты можешь возвращаться к этой книге в любой точке.

Перечитывать, выделять, перепроживать.

Здесь нет правильного маршрута – но есть точки опоры. И если ты нащупал хотя бы одну – ты уже начал возвращение к себе.