Читать книгу Я – его отец. Инструкция по сборке настоящего мужчины для мамы, которая осталась одна. «От выживания – к стратегии. Как вырастить сына, которым вы будете гордиться» - - Страница 6

В этот период мальчик – вся во власти биологии. Его мозг – губка, впитывающая один главный вопрос: «Безопасен ли этот мир?».

Что делать? Быть предсказуемым «контейнером».

1. Обнимайте ношением. Не просто носите, чтобы успокоить. Носите просто так. В слинге, на руках. Его вестибулярный аппарат учится чувствовать ваши движения, ваше дыхание, ваш ритм сердца. Это его первая уверенность: «Я – часть чего-то большого и надежного». Это не «приучить к рукам». Это – дать опыт безопасности.

2. Разговаривайте «всевидящим» взглядом. Когда кормите, меняете подгузник, просто ловите его взгляд – говорите. Не умные речи, а простой «репортаж с места событий»:

· «Сейчас я кладу тебя на пеленальный столик. Он прохладный, да? Вот твоя ножка, вот другая. Сейчас будет водичка – вот она. Как приятно, правда?»

· Почему это работает: Ваш голос, спокойный и повествовательный, становится звуковым фоном его безопасности. Он учится: «Мама рядом, она комментирует мир – значит, всё под контролем».

3. Отзеркаливайте его звуки и мимику. Он агукает – агукните в ответ. Он хмурится – скопируйте его выражение лица с доброй интонацией: «Ой, ты такой серьезный!». Это основа будущего эмоционального интеллекта. Он получает послание: «Твои проявления замечены и приняты. Ты – значим.»

ЧАСТЬ 2: ГОД И ПЯТЬ (И ДО 2 ЛЕТ). БУНТАРЬ НА СТАРТЕ. «Я САМ!» И «НЕТ!»

Вот он – момент, когда из беспомощного комочка появляется личность с желаниями. Это критически важный этап для мальчика. Его мозг теперь задает новый вопрос: «А что Я могу? Я – отдельный?»

Задача мамы – позволить ему почувствовать свою силу, не теряя связи с ним.

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ЭТОГО ВОЗРАСТА: ПРЕДОСТАВЛЯЙ ВЫБОР, ГДЕ МОЖЕШЬ. БУДЬ НЕЗЫБЛЕМОЙ ГРАНИЦЕЙ, ГДЕ НЕОБХОДИМО.

Конкретные инструменты на каждый день:

1. Про чувства – называем ВСЁ.

Его эмоции – цунами. Он сам их боится. Ваша задача – быть «маяком» и «словарем».

· Ситуация: Упал, ударился, плачет.

· НЕЛЬЗЯ: «Не плачь, всё нормально, ерунда!» (Это обесценивание его боли).

· НАДО (присядьте на его уровень, обнимите): «Ты ударился. Это больно. Ты испугался. Я здесь. Я с тобой. Дай я подую».

· Магия в чем: Вы не просто утешаете. Вы даете ему слово для его внутренней бури. «Испугался». «Больно». «Расстроился». Теперь у хаоса есть имя. Со временем он скажет это сам и сможет регулировать себя.

2. Про злость – легализуем и направляем.

Злость мальчика пугает многих мам: «Он как отец!». Нет. Злость – это энергия к действию. Ее нужно не запрещать, а цивилизовывать.

· Ситуация: Он злится, что вы не даёте телефон, бьёт игрушкой.

· НЕЛЬЗЯ: «Прекрати немедленно! Как ты смеешь злиться!» (Запрет = подавление = позже взрыв).

· НАДО (твердо, но спокойно): «Я вижу, ты очень зол. Мне тоже было бы обидно. Бить маму/кошку нельзя. Но ты можешь топать ногами вот тут. Или побить эту подушку. Или покричать: „А-а-а!“. Давай вместе?»

· Магия в чем: Вы разделяете чувство и действие. Чувство – можно (злиться). Действие – нельзя (бить людей). И вы даете безопасный выход энергии. Вы учите: «Твоя сила есть. И ты можешь управлять ею, не причиняя вред».