Читать книгу Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности. - - Страница 9

Твой мозг тонет в дерьме, а ты принимаешь это за питательный суп. Ты заглатываешь тонны информации, думая, что становишься умнее, а на деле ты просто превращаешь свой череп в переполненную помойку. Информационное ожирение – настоящая болезнь века, и ты болен. У тебя одышка внимания, склероз памяти и паралич решений. И единственное лекарство – это голод. Сознательный, жёсткий, болезненный информационный голод. Потому что только на пустой желудок можно почувствовать настоящий вкус знания.

Ты путаешь потребление с усвоением. Ты пролистал сто постов, посмотрел три видеолекции, прослушал подкаст на скорости x2 и чувствуешь удовлетворение идиота. Ты поставил галочку: «саморазвился». Но твой мозг ничего не переварил. Он лишь устал от бессмысленной жевательной нагрузки. Информация должна быть переработана, связана с имеющимся опытом, осмыслена, поставлена под сомнение. А ты просто глотаешь кусками, не жуя. В итоге – несварение. В голове каша из обрывков чужих мыслей, цитат, теорий, которые ты не можешь применить, потому что они не твои. Ты стал ходячим архивом мусорных данных. И гордишься этим.

Постоянный информационный шум убивает способность думать. Мышление требует тишины. Пустоты. Пауз. А ты эти паузы боишься, как огня. Ты затыкаешь их музыкой в наушниках, скроллингом в лифте, подкастом в дороге. Ты убегаешь от возможности остаться наедине с собственными, необработанными мыслями. Потому что там – дискомфорт. Там – вопросы, на которые нет лёгких ответов. Там – необходимость что-то решать. Гораздо проще заткнуть эту дыру потоком чужих готовых идей. Ты стал наркоманом, и твой наркотик – контент. И, как любой наркоман, ты отрицаешь проблему, убеждая себя, что контролируешь дозу.

Информационное ожирение создаёт иллюзию осведомлённости. Ты знаешь обо всём понемногу и ни о чём по-настоящему. У тебя есть мнение по любому поводу, но оно не глубже мема, который ты видел пять минут назад. Эта иллюзия разъедает твою способность к глубокой работе. Ты разучился погружаться. Любая задача, требующая больше двадцати минут концентрации, вызывает у тебя ломку: «А что там новенького?». Твоё внимание стало колибри, перепархивающей с цветка на цветок, но неспособной насладиться ни одним. И ты умираешь от духовного истощения, будучи накормленным до отвала.