Читать книгу Растим уверенность: Пошаговое руководство для родителей - - Страница 1

Начнём с того, что уверенность бывает незаметной и не всегда видна при первом взгляде на поведение ребёнка. Иногда её отсутствие маскируется застенчивостью или молчаливостью, а иногда – агрессией и излишней самостоятельностью. Чтобы понять, нужно ли вашему ребёнку работать над развитием уверенности, важно уметь распознавать тонкие признаки и учитывать контекст его поступков, успехов и ошибок.

Первым сигналом стоит считать реакцию ребёнка на новые, незнакомые ситуации. Представьте: ваш сын впервые приходит на кружок рисования, где все уже знакомы друг с другом. Он либо замыкается, боится брать новые инструменты, либо прячется за вами. Если такое повторяется в школе, на праздниках или при знакомствах, это может указывать на недостаток внутренней уверенности. Он боится ошибиться и поэтому не решается пробовать новое – важный знак страха перед неудачей и неуверенности в себе.

Допустим, ваша дочь отлично читает, но в классе отвечает тихо и неуверенно, даже когда знает правильный ответ. Или избегает моментов, когда нужно говорить перед всем классом. Это не обязательно застенчивость как черта характера – чаще всего это просто неразвитая самооценка: ребёнок не верит, что его мнение важно. Здесь ключевую роль играет внутренняя установка и восприятие себя в коллективе.

Ещё один яркий показатель – реакция на критику. Если при малейшем замечании ребёнок расстраивается, теряет желание пытаться или становится агрессивным, это свидетельствует о слабой уверенности в себе. Например, мама говорит: «Постарайся раскрашивать аккуратнее», а ребёнок отвечает, что у него всё равно плохо, или злится – значит, для него критика – личное поражение, а не шанс стать лучше. Важно различать здоровую самооценку и уязвимость, мешающую развитию.

Чтобы не упустить признаки, смотрите, как ребёнок ведёт себя в разных сферах: учёба, игры, общение с друзьями и взрослыми. Логично, что он может быть уверен в спорте, но неуверен в общении с одноклассниками. Наблюдайте за его ролью в командах, увлечениях, на семейных праздниках. Обратите внимание: лидер или ведомый, а может, он старается избегать активности? Отсутствие инициативы и постоянное ожидание указаний тоже сигнализируют о нехватке внутренней уверенности.

Для практики возьмите простой приём: несколько раз в неделю спрашивайте ребёнка о том, как он себя чувствует в разных ситуациях, но задавайте конкретные вопросы. Например: «Как тебе было на дворовом футбольном матче?», «Что ты думал на концерте?» или «Что чувствуешь, знакомясь с новыми ребятами?». Записывайте ответы и следите за настроением: склонен ли ребёнок избегать разговоров или с интересом обсуждает пережитое – это поможет оценить уровень уверенности.

Если сомневаетесь в своих наблюдениях, спросите мнение другого близкого взрослого: воспитателя, учителя, тренера. Они видят ребёнка без семейных фильтров и могут дополнять общую картину. Иногда дома ребёнок скрывает страх, а в коллективах ведёт себя раскованнее – или наоборот. Такая обратная связь помогает получить более объективное представление.

Ещё один важный момент – как малыш реагирует на собственные успехи. Часто родители говорят: «Он всё умеет, но себя не ценит». Так бывает и с отличниками, и с талантливыми музыкантами. Если ребёнок постоянно принижает свои достижения, объясняя их удачей или говоря «это не важно», значит, внутренний уровень уверенности далёк от реальных возможностей. В таком случае нужно учить его признавать собственные успехи и создавать маленькие традиции празднования – например, вести дневник достижений, куда он сам записывает свои победы.

В конце дам простой план действий родителям, которые хотят понять, насколько ребёнку нужна поддержка в развитии уверенности:

1. Наблюдайте за реакциями ребёнка в новых и сложных ситуациях. Записывайте конкретные случаи.

2. Слушайте, как он рассказывает о своих успехах и неудачах. Обратите внимание на слова и настроение.

3. Оценивайте, как быстро ребёнок восстанавливается после критики.

4. Получите отзывы от учителей или тренеров, чтобы увидеть ситуацию со стороны. Сравните с вашими наблюдениями.

5. Поговорите с ребёнком на конкретные темы, давая ему свободно выражать свои чувства без страха быть осуждённым.

6. Поддерживайте признание его успехов через маленькие ритуалы и ежедневное внимание.

Помните: уверенность – это не врождённое качество, а навык, который формируется в общении с окружающим миром. Чем раньше вы заметите и скорректируете её недостатки, тем крепче будет внутренний стержень вашего ребёнка. И это совсем не про отметки в дневнике, а про внутренний голос, который говорит: «Я справлюсь!».