Читать книгу После – Завтра - Группа авторов - Страница 2

Говорят, где-то между вчера и завтра есть место, которое не видно с дороги. Там стоит дом без дверей. В него нельзя войти силой – только если снять тяжёлый плащ, который ты носила слишком долго. Рядом с домом лежит старый камень. На нём выцарапано: «Здесь заканчивается терпение и начинается правда». Не каждый решается сесть рядом. Потому что, чтобы войти дальше, нужно сначала услышать себя. А это страшнее, чем боль. Но те, кто остаются, однажды замечают: воздух становится теплее. И дышать – легче.

Практика 1. Честный взгляд

Возьми лист бумаги и допиши фразы, не анализируя:

В любви я чаще всего чувствую __________

В отношениях мне приходится терпеть __________

Я боюсь потерять __________

Если я перестану терпеть, я боюсь, что __________

Важно не быть «правильной». Важно быть честной.

Практика 2. Тело как компас

Закрой глаза и вспомни последние значимые отношения. Ответь себе телом, не умом:

Где в теле появляется напряжение, когда я думаю об этих отношениях?

Было ли в них ощущение расширения, тепла, покоя?

Или чаще – сжатие, тревога, ожидание удара?

Тело никогда не врёт. Оно просто долго молчит, если его не спрашивают.

Вопросы для размышления

Где в моей жизни любовь была равна терпению?

Кого я на самом деле пыталась спасти в этих отношениях?

Что во мне боится выбрать любовь без боли?

Если бы любовь не требовала жертвы – какой она могла бы быть?