Читать книгу Поток – от страха к процветанию. Поток жизни, поток изобилия. Как изменить родовые сценарии и открыть свой поток к свободе. - - Страница 9

Есть два принципиально разных способа существования в мире. Два режима сознания, между которыми человек постоянно движется, даже не замечая. И от того, в каком из них ты находишься, зависит всё: то, как течёт энергия, как проявляется результат, как складываются события. Одни и те же действия могут быть либо живыми и лёгкими, либо вязкими и безжизненными – просто потому, что источник разный.

В первом состоянии ты – проводник. Ты не придумываешь, что делать, ты чувствуешь, когда действие само приходит. Импульс возникает внутри, и ты следуешь за ним без сопротивления. Энергия проходит сквозь тело свободно – сверху вниз, от мысли к движению, от вдохновения к воплощению. У внимания нет центра в голове – оно распределено по всему телу. Ты не наблюдаешь за собой со стороны, не анализируешь, не делишься на “тот, кто делает” и “тот, кто оценивает”. Ты просто течёшь. И в этом течении жизнь сама начинает двигаться навстречу: нужные люди, совпадения, странные “случайности”, которые вдруг складываются идеально. Ты не контролируешь, ты проводишь.

Во втором состоянии всё иначе. Поток есть, но ум решает, что теперь он главный. Он вмешивается, анализирует, сравнивает, оценивает, выбирает. Энергия доходит до головы – и застревает. Ты начинаешь спорить сам с собой, раскладывать варианты, сомневаться, искать “правильный” ход. В этот момент поток перестаёт идти вниз, он начинает крутиться в замкнутом круге мыслей. Снаружи всё замирает. Ты вроде бы действуешь, но ничего не двигается. Возникает усталость, тревога, ощущение, что ты много делаешь, а результата нет. Это и есть состояние, когда энергия не выходит наружу, а скапливается в голове. Разница между этими двумя режимами огромна, хотя внешне всё может выглядеть одинаково. Два человека могут выполнять одно и то же действие – но результат у них будет разный. Как два музыканта, играющие одну и ту же ноту: один живёт в звуке, дышит им, чувствует пространство, а другой просто нажимает клавиши. Звук вроде бы одинаков, но вибрация разная. Именно состояние создаёт результат, а не само действие. Поток работает не на уровне “что я делаю”, а на уровне “из какого состояния я действую”.

Понять, в каком ты режиме, просто. Когда ты в потоке – дыхание свободное, тело живое, лёгкое. Мысли короткие, ясные, как тихие подсказки. Ты не заставляешь себя – действие рождается само, как вдох. После него приходит прилив энергии, лёгкое вдохновение, как будто тебя наполнили изнутри. Когда же ум берёт контроль, дыхание становится поверхностным, в теле сжимается шея, грудь, живот. Мысли начинают спорить, крутиться, искать гарантии. Каждое действие требует усилия, а после него – усталость и пустота. Поток обрывается, и всё вокруг начинает тормозить. Переключиться обратно просто, но требует честности. Первое – заметь момент, когда энергия застряла. Скажи себе: “Я снова ушёл в голову.” Не осуждай, просто выдохни. Потом верни внимание в тело – сделай короткое движение, встряхни руки, встань, пройди пару шагов. Поток – это физика, ему нужно место. Почувствуй, где в теле тёплый импульс, и позволь ему двигать тобой. Задай себе вопрос: “Если бы я не думал, а просто чувствовал – куда бы я пошёл сейчас?” И позволь телу ответить действием, даже самым маленьким. Поток возвращается в тот момент, когда ты перестаёшь ждать уверенности и просто идёшь. Ум в этом процессе не враг. Он нужен, но не первым.

Сначала поток создаёт – потом ум оформляет. Сначала движение – потом структура. Когда ты живёшь в этом порядке, всё становится естественным: энергия течёт, события складываются, и жизнь перестаёт быть борьбой. Она становится танцем между вдохом и выдохом, импульсом и действием, потоком и формой.