Читать книгу За пределами сна. Практика выхода за границы и возвращения к себе - Группа авторов - Страница 3

Ты можешь назвать это жизнью.

Ты можешь вспомнить: как встал утром, посмотрел на экран, сказал «всё хорошо» – и пошёл по кругу.

Ты мог даже мечтать. Планировать. Быть «на своём месте».

Но что-то глубоко внутри молчало.

Словно твоё настоящее Я стояло за стеклом, наблюдая – и жало сердце вопросом:

«Это всё?»

Мы приручили усталость. Мы научились делать вид, что не чувствуем.

Мы жили, чтобы соответствовать: образу, роли, ожиданиям, системе.

Мы учились быть удобными – не счастливыми.

Приспосабливались – не раскрывались.

Мы заменили правду – выживанием.

В этом мире нам внушили:

«Сначала потерпи. Потом будешь счастлив».

«Сначала заработай. Потом поймёшь зачем».

«Сначала стань как все. А потом найди себя».

Мы старались. Но чем выше поднимались – тем пустее становилось внутри.

Мы глушили голос Души – шумом, спешкой, контентом, отношениями. Но он возвращался.

С каждым шагом громче. С каждым успехом – всё ближе.

Этот мир был как сон, в котором ты забыл, что можешь проснуться.

Но даже во сне ты ощущал: «Это не моя реальность. Я пришёл сюда за другим».

Ты пробуждаешься – не потому что понял. А потому что дальше спать уже невозможно.

Ты не мог объяснить, почему привычное стало невыносимым.

Почему всё, что радовало – больше не греет.

Почему разговоры стали шумом, а привычки – цепями.

Ты просто знал: «Я больше не могу».

И именно в этот момент начался путь назад – к себе.

Мы все носим в себе голос, который мы слишком долго игнорировали.

Мы все – Дети Света, забывшие, откуда пришли.

Вопрос не в том, когда мы проснёмся.

А в том, услышим ли мы зов, когда он постучит в сердце.

Практика 1: Вспомни, где ты забыл себя

Сядь в тишине. Закрой глаза.

Позволь памяти Души поднять момент, когда ты впервые сделал выбор не в свою пользу.

Это может быть ситуация из детства:

– когда ты не сказал, что чувствуешь

– когда отказался от мечты

– когда поверил, что ты «не такой», «недостаточный», «должен быть другим»

Позволь образу прийти. Не анализируй – просто будь с ним.

Теперь спроси:

– Почему я тогда выбрал не себя?

– Что я чувствовал?

– Что бы я хотел сказать тому себе?

Напиши это на бумаге. Как письмо. Как отпущение. Как напоминание о себе настоящем.

Практика 2: День без масок

Проживи один день, максимально честно.

Где бы ты ни был – не играй. Не угождай. Не оправдывайся. Не спасай. Не скрывай, если больно. Не улыбайся, если тяжело.

Просто будь. Дыши. Отмечай, как меняется тело. Речь. Внутренний ритм.

В конце дня задай себе вопрос:

– Было ли страшно быть собой?

– Что я почувствовал, когда просто был?

Это – первый шаг за пределы сна.

Впервые я начал приближаться к себе ещё в 2016 году.

Я пробовал медитации. Слушал успокаивающую музыку. Песни, в которых звучала надежда…

Но в глубине – всё это не доходило до сути.

Я не понимал, зачем. И главное – как.

Порой становилось легче.

Но чаще я просто возвращался обратно в шум повседневности, не заметив, что что-то изменилось.

А вот в 2020 году всё стало иначе.

Первые настоящие трещины пошли по старой оболочке – и уже невозможно было делать вид, что всё в порядке.

Сначала я преодолел свой страх высоты. Полетел на параплане.

С высоты неба я увидел Землю такой, какой никогда раньше не видел.

Было страшно. Но и невероятно живо.

Я почувствовал, что я могу больше, чем думаю.

А потом – почти случайно – в один из вечеров, когда я делал ночную медитацию, мне попалась реклама.

Это была женщина-гипнолог по имени Мария Пирс.

Её голос. Подача. То, как она говорила – будто кто-то открыл окно в другой мир.

Я не знал, что ищу. Но точно знал – я уже нашёл.

С этого момента я начал искать.

Канал в YouTube стал дверью, а Telegram – коридором.

Я подписался на десятки сообществ. Я читал, смотрел, впитывал.

Я стал информационным маньяком. Но – осознанным.

Я начал видеть, где я сплю. Где я повторяю чужие сценарии.

И где – живу совсем не свою жизнь.