Читать книгу Доказательная Эзотерика. Магия = наука - Группа авторов - Страница 17

Ребефинг и дыхательная техника под названием «собачий кайф» – это два различных метода работы с собственным сознанием и эмоциями, но они имеют некоторое сходство и пересекаются в своих принципах и подходах.

Ребефинг, или ребетерапия, является техникой психологической работы, направленной на раскрытие внутреннего потенциала человека, обретение гармонии и равновесия в жизни, а также избавление от стрессов и негативных эмоций. В рамках ребефинга используются различные методики и практики, такие как медитация, рисование, дыхательные упражнения, танец и другие, чтобы помочь человеку освободиться от внутренних блоков и насладиться полным самовыражением. [62]