Читать книгу Минимализм похудения - Группа авторов - Страница 1

Эта книга могла бы быть длиннее.

В ней могли быть рецепты.

Таблицы калорий.

Графики снижения веса.

И пошастовые планы на три месяца вперед.

Но ее не стало.

Потому что мы уже прошли этот путь.

Путь сложных схем, которые работают ровно до первого срыва.

Путь тонн информации, которая не приносит ясности, а только множит вопросы.

Главное – не в объёме знаний.

Главное – в их чистоте.

Чем меньше шума – тем чётче сигнал.

Чем проще правило – тем дольше ему следуют.

Эта книга – не ещё одна инструкция.

Это анти-инструкция.

Она не добавит вам новых правил.

Она уберет лишние.

Мы не будем усложнять.

Мы будем упрощать.

Пока не останется только то, что работает всегда.

Готовы выбросить всё ненужное?

Тогда начинаем.

⸻