Читать книгу СДВГ: как жить счастливо и перестать себя чинить - - Страница 3

Эта часть книги не про навыки и не про инструменты. Она про то, чтобы перестать воевать с собой и увидеть реальную картину происходящего: что именно с вами происходит, почему это не лень и не слабость характера, и на что на самом деле можно опереться. Пока этот фундамент не выстроен, любые техники превращаются в очередную попытку заставить себя жить «как надо», а значит – в ещё одну форму насилия над собой.