Читать книгу Детские капризы. Почему они возникают и как реагировать спокойно и уверенно - - Страница 15

Когда родители говорят: «Мы всё перепробовали, но ничего не помогает», – почти всегда оказывается, что на самом деле они использовали либо слишком резкие меры, либо меры, не соответствующие возрасту ребёнка, либо нестабильные стратегии, которые менялись от дня к дню. Мягкие, но эффективные способы работы с капризами не опираются ни на силу, ни на контроль. Они строятся на последовательности, понимании физиологии, уважении к чувствам ребёнка и способности взрослого оставаться устойчивым даже тогда, когда ребёнок «штормит».

1. Сначала – регулировать себя

Родитель – главный регулятор ребёнка.

Если взрослый спокоен, нервная система ребёнка со временем начинает сонастраиваться.

Если взрослый раздражён и тревожен, ребёнок усиливает напряжение.

Поэтому в трудный момент важно:

сделать медленный вдох,

понизить тон,

говорить короче и мягче,

убрать резкие движения.

Это не «потакание», а создание безопасного фона.

Так ребёнок быстрее вернётся к контролю над собой.

2. Назвать чувства ребёнка

Когда ребёнок слышит: «Ты сейчас расстроен», «Ты злишься», «Ты не хочешь уходить»,