Читать книгу Не бойся страха: Инструкция к действию в экстремальной ситуации - - Страница 2

Эта книга не о том, как стать бесстрашным. Бесстрашные люди в экстремальных ситуациях быстро погибают, потому что не слышат сигналов опасности.

Эта книга о том, как управлять страхом. Как превратить слепую, парализующую волну страха в ясный, холодный ресурс для действий. Как заставить инстинкты, данные нам природой для выживания, работать на нас, а не против нас.

Она родилась из тысяч часов подготовки элитных подразделений, из отчетов психологов, работающих в горячих точках, из анализа ошибок и побед. Мы перевели, систематизировали и адаптировали передовой научный и прикладной опыт в четкие инструкции.

Важное замечание: Методики, связанные с применением силы и преодолением сопротивления, изложены в профессиональном контексте и предназначены для лиц, действующих в правовом поле своих должностных обязанностей (военнослужащие, сотрудники спецслужб и правоохранительных органов) для защиты жизни и здоровья. Авторский коллектив не несет ответственности за противозаконное использование изложенных принципов.

Забудьте о сложных терминах. Запомните только одно: ваш страх – это ваш союзник. Вы просто еще не научились с ним разговаривать. Давайте научимся.