Читать книгу Материнство проще - - Страница 1

Контакт с ребёнком за 7 дней. Как вернуть доверие и спокойствие в семье. Я не психолог и не гуру воспитания. Я – мама, как все, с делами, бытом, усталостью, детьми, которые могут и обнять, и довести. Когда появилась моя первая дочь я просто училась понимать ее и себя, наблюдала, искала, что работает. Прошло 8 лет, сейчас у меня две дочки. Совершенно разные по характеру и темпераменту. За 8 лет я сформировала свой опыт материнства. Провела небольшой эксперимент на основе полученных знаний из всевозможных книг по материнству, детской психологии, лекций, курсов, тренингов, чтобы сэкономить ваше время и коротким путем привести туда, куда стремятся многие – к безусловному пониманию своих детей. Чтобы не как по натянутой струне, а спокойно и доверительно. Хочу поделиться своими находками с такими же мамами, как и я. Мне есть, что подсказать. Просто и по-дружески.

Дети не ждут от нас совершенства.

Они ждут тепла, внимания, спокойствия – того, что рождается только тогда, когда мама сама в контакте с собой.

В этой книге я поделюсь своим маленьким экспериментом – 7 дней, в течение которых я каждый день делала один осознанный шаг. Шаг, приближающий меня к своим детям. Чтобы материнство не было трудным. Чтобы материнство было естественным. Без давления, без «нужно», без чувства вины. Иногда это шаг в сторону ребёнка. Иногда – в сторону себя. Иногда – просто пауза и дыхание.

Раньше – ещё до всех методик, форумов и психологов – женщины воспитывали детей сердцем. Они доверяли себе. И в этом доверии росли спокойные, живые, сильные дети. Я не призываю возвращаться в прошлое. Но я верю, что часть этой природной женской мудрости всё ещё живёт в нас – в каждой маме, которая слушает себя и идёт своим путём.

Ты не обязана быть идеальной. Ты можешь быть уставшей, ошибающейся, ищущей. Главное – быть живой.

Эта книга – о том, как шаг за шагом возвращаться к себе. К маме, женщине, человеку.

Как пользоваться книгой

Каждая глава – это день, и в нём одно действие. Не пытайся сразу делать всё – делай по шагу в день. Можно читать подряд, можно возвращаться, можно растянуть на месяц. Главное – не гони себя. Ты не на марафоне, ты дома, рядом с теми, ради кого всё это и затеяно.

Добро пожаловать в твой собственный эксперимент.

Он начнётся сегодня. С одного шага.