Читать книгу Шепотки бабки Пелагеи: Разговор с телом - - Страница 5

Молодость – время, когда тело уже взрослое, а жизнь ещё не устоялась.С виду человек крепкий, а внутри – всё на весу.

В эти годы боль часто приходит тихо. Не сразу валит с ног, а тянет, ноет, возвращается. Тут уже не про рост и не про страх темноты.

Тут про выбор, про ответственность, про то, что «надо», когда ещё не знаешь – как.

Молодое тело многое терпит. Долго молчит. Делает вид, что справляется.

А потом начинает напоминать: усталостью, спазмами, сбоем сна, болью без явной причины.

Запомни, деточка: в молодости тело редко ломается сразу. Оно сначала просит остановиться.

─ • ─ • ─ • ─

В этой главе расскажу я о той боли, что приходит, когда человек уже сам за себя, но ещё не научился себя беречь, здесь объяснения и шепотки к таким недугам, как:

Бессонница – «голова не выключается, слишком много планов»

Гастрит, изжога – «глотаю стресс работы/отношений»

Проблемы со спиной – «несу ответственность, но нет опоры»

Кисты, миомы (у женщин) – «нереализованное материнство/творчество»

Простатит, проблемы потенции (у мужчин) – «страх не состояться»

Аллергии (возвращаются/обостряются) – «непринятие своей жизни»

Мигрени – «перегруз от выбора: карьера, семья, самореализация»

Проблемы с щитовидкой – «не могу говорить о своих потребностях»

Начало варикоза – «иду не своей дорогой, но уже далеко»

Цистит, молочница – «нежелание близости», «гнев на партнёра»

─ • ─ • ─ • ─

В эти годы человек строит себя. Душа растёт быстрее тела, вот и начинает болеть то, что удерживает, сдерживает, скрывает.

─ • ─ • ─ • ─

Бессонница

Корень:

Голова не выключается, страх будущего, перегрузка ума.

Слишком много планов, обязанностей.

Шепоток:

Деточка, бессонница часто приходит, когда страшно за завтра.

Голова гремит, как базар, а душа молчит.

Ночь дана для отдыха, а не для войны.

Отпусти контроль – и сон сам придёт.

Заклинание:

Я отпускаю ночь. Я доверяю утру прийти вовремя. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Гастрит, изжога

Корень:

Тревога, страх, невозможность «переварить» жизнь.

Шепоток:

При гастрите тревога делает боль острее.

Ты глотаешь страхи, как горькую пищу, и не можешь их переварить.

Детка, жизнь не враг – не трави себя ею.

Заклинание:

Я отпускаю тревогу. Я принимаю жизнь спокойно. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Проблемы со спиной

Корень:

Несу ответственность, но нет опоры.

Всё тяну на себе, а помощи нет.

Шепоток:

Спина ломается не от тяжести, а от одиночества.

Поддержку просить – не слабость.

Заклинание:

Я опираюсь на себя и тех, кто рядом. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Кисты, миомы (у женщин)

Корень:

Долгое внутреннее напряжение.

Жизнь в режиме «надо», без права на свою роль.

Шепоток:

Матка – дом твоей силы.

Не копи в ней чужие ожидания.

Выбирай своё время и свою судьбу.

Заклинание:

Я создаю свою жизнь в своём ритме. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Простатит, проблемы потенции (у мужчин)

Корень:

Долгое внутреннее напряжение.

Постоянное давление ожиданий и оценок.

Шепоток:

Мужская сила живёт не в страхе, а в спокойствии.

Прими себя – и тело откликнется.

Заклинание:

Я достаточен. Я стою твёрдо. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Аллергии (возвращаются, обостряются)

Корень:

Непринятие своей жизни.

Протест против работы, отношений, быта, отвержение себя.

Шепоток:

Аллергия – это протест:

«Я не хочу этого!»

Но ты не можешь жить, воюя с воздухом.

Попробуй перестать воевать – телу станет тише.

Заклинание:

Я в безопасности. Я живу в согласии с собой и миром. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Мигрени

Корень:

Перегрузка от выбора: карьера, семья, деньги, самореализация – всё сразу.

Жизнь чужой жизнью, давление со стороны родителей или авторитетов.

Шепоток:

Голова трещит от чужих ожиданий, а ты забываешь о себе.

Выходи на свет, детка, и станет тише.

Заклинание:

Я выбираю свой путь. Я иду по своей дороге. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Щитовидная железа

Корень:

Не могу говорить о своих потребностях.

Боюсь сказать «мне нужно», «мне важно», «мне больно».

Шепоток:

Деточка, когда трудно говорить о себе,

телу тоже нелегко.

Дай ему работать.

Скажи своё слово.

Заклинание:

Я имею право хотеть и просить. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Начало варикоза

Корень:

Долгая усталость от пути.

Ощущение, что идёшь не туда.

Тяжесть жизни, усталость, неприязнь к работе или обязанностям.

Шепоток:

Ноги ноют, потому что душа устала идти туда, куда не хочет.

Детка, перестань таскать чужое – у тебя своих дорог хватает.

Заклинание:

Я выбираю лёгкость. Я шагаю своей дорогой. Я поворачиваю туда, где мне легче идти. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Цистит, молочница

Корень (женский):

Длительное напряжение в близости.

Отсутствие ощущения согласия и безопасности.

Шепоток:

Женское тело остро реагирует, когда в близости нет согласия.

Деточка моя не молчи.

Скажи, что тебе больно.

Заклинание:

Я выбираю близость, которая мне по сердцу. Истинно.

─ • ─ • ─ • ─

Молодость редко ломает сразу. Чаще она изматывает. Человек в эти годы много тянет, много терпит, много решает за себя и за других.

Тело сначала молчит. Потом напоминает. И если его не слышат – начинает говорить громче.

Запомни, деточка: не всякая боль – про болезнь. Иногда это знак, что пора остановиться и оглянуться. Береги себя в молодости. Не потому, что ты слабая, а потому, что силы не бесконечны.

Тело – не враг и не помеха. Оно рядом, чтобы ты шла дальше, не надломившись в пути.

─ • ─ • ─ • ─

Бабкины рассказы:

Женщина, у которой внутри всё жгло

Была тут у меня одна женщина… ну, совсем как ты. Молодая ещё, а в глазах – усталь, будто зиму без снега прожила: одна грязь да слякоть.

Пришла, села вот на этот самый порог: в плечах – камень, в груди – птица колючая.

– Бабушка, – шепчет, – у меня внутри пожар. Прямо вот тут, под ложбинкой. Пью – ем – огонь. Задремлю – пламя. Заговорю с кем – искры из глаз. Всё жжёт, всё горит. Врачи плечами пожали, микстуры прописали, а он, огонь-то, только притушится да и разгорится снова, ещё злее.

Я на неё посмотрела – туда, где душа сквозь рёбра просвечивает.

– Дитятко, – говорю, – а что у тебя внутри, скажи, не ладится? Что не переваривается-то?

Она замолчала. Тишина в избе. Потом губы задрожали.

– Да всё, бабушка. Всё. Утро – не своё. Слова – не свои. Дела – словно чужими руками делаю. Словно не я живу, а кто-то во мне. Всё через силу, всё с надрывом, да ещё и совесть мучает, что силы этой мало.

Ага, вот оно где собака-то зарыта.

Когда душа день за днём тянет лямку, которая ей не по плечу, тело кричать начинает. Оно ведь не отдельно – оно подруга душе верная. Душа задыхается, и желудок спазмом сжимается. Душа в тревоге и в животе пожар. Эх, деточка, это живая боль, что с этажа душевного на этаж телесный переехала.

– Запомни, милая. Когда внутри пожар – смотри не только в тарелку, чем ты её наполняешь. Какими разговорами? Какими мыслями? Какими людьми? Что ты впускаешь в уши да в очи, кроме еды? Горькое? Кислое? Невкусное? От этого в душе изжога бывает пострашнее, чем от щей с капустой.

Отпустила я её. Не с микстурой, а с одной-единственной мыслью, как с лучинкой: «Чем я себя кормлю?» И не ложкой – нет.

А огонь… он ведь только там и живёт, где есть что жечь. Где сухо, горюче да безрадостно. Напитай душу тишиной, простым «не хочу», добрым взглядом на себя в зеркало – глядишь, и пламя станет тише. Не пожаром, а тем самым тёплым угольком, на котором и кашу сварить, и душу отогреть можно.