Читать книгу Я и Он. Как Женщина теряет себя в Любви. Часть 1 - - Страница 6

Я помню этот вкус.

Он не похож ни на печаль, ни на одиночество.

Это не тоска – у тоски есть объект.

Это было чувство, что мир держится на чём-то, чего у меня нет.

⠀

Как будто все живут – а я стою перед витриной.

Смотрю, как кто-то смеётся, как его кто-то держит за руку,

а меня – забыли на обочине.

В детстве мне говорили: «Ты же сильная».

Но я не хотела быть сильной.

Я хотела быть с кем-то, кто скажет:

«Тебе не нужно тащить всё одной».

Я не хотела опоры – я хотела Мужское.

Не контроль, не защиту.

А то присутствие, которое не требует быть лучше,

не говорит "сама виновата",

не отворачивается, когда тебе плохо.

Я не знала этих слов.

Я просто чувствовала, что внутри меня – дыра.

Не эмоциональная, не психологическая.

Прямо в теле – пустота, в которую не вошёл отец.

Он был рядом. Иногда. Или не был. Почти всегда.

⠀

Я помню, как сидела у окна. Как слышала шаги на лестнице.

Как всё внутри напрягалось: может, он пришёл ко мне?

⠀

Иногда – он приходил. Но не ко мне.

Он мог сидеть в соседней комнате, говорить с кем-то,

а я – просто существовала рядом. Невидимая.

⠀

Я не винила его. Я думала: может, я просто не настолько важна?

⠀

Вот тогда внутри и образовался этот голод по Мужскому.

⠀

Не по мужчинам. Не по любви.

По присутствию, которое не уходит, когда ты молчишь.

По руке, которая просто лежит рядом – не для того, чтобы что-то взять.

По взгляду, в котором есть Бог.

Когда я влюблялась позже, я всегда влюблялась в того,

кто был холоден, далёк, недоступен.

⠀

Я не знала, что это сценарий. Я думала, это страсть.

⠀

А это была попытка дожить то, что не случилось в детстве.

⠀

Снова и снова я выбирала тех, кто не выбирал меня.

⠀

И каждый раз, когда он уходил – во мне словно

воспроизводилась древняя трещина, которая знала:

«он не для тебя».

⠀

Я не могла быть с теми, кто оставался. ⠀

Потому что глубоко внутри сидела установка:

«Если он рядом – он не настоящий. Настоящий всегда уходит».

Я училась быть удобной. Весёлой. Нежной.

Неплачущей.

Я не звала. Не просила. Не говорила о боли.

⠀

И каждый раз, когда кто-то не приходил —

я говорила себе: «ну и ладно».

⠀

Но это не было правдой. Правда была в теле.

В зажатом горле. В бессоннице. В остеохондрозе.

В этом напряжении, которое держит тебя в постоянной

готовности к разочарованию.

⠀

«Ты же знала, что он не придёт» – говорило тело.

Но часть меня всё равно верила.

Это не была любовь к конкретному человеку.

Это была бесконечная надежда, что однажды Мужское

вернётся – и я стану живой.

И вот я – взрослая.

Я работаю, улыбаюсь, варю суп, помогаю другим.

И всё равно – во мне сидит та девочка,

которая ждёт, что Он – Отец, Мужчина, Бог – всё-таки придёт

и скажет:

«Я вижу тебя. Прости, что не пришёл раньше.

Ты не виновата».

⠀

Этого не происходит.

⠀

И однажды – я останавливаюсь.

И впервые не убегаю от этой пустоты.

⠀

Она страшная. Она как бездна внутри груди.

Но в ней – есть правда.

⠀

Я больше не жду Его.

⠀

Не потому что разлюбила.

А потому что… Я начинаю слышать Себя.

И тогда, в этой тишине, я чувствую, что Мужское —

это не только Он.

⠀

Это и моя собственная способность быть рядом с собой.

Моя структура. Моя ясность. Моя опора.

Я не знаю, как это быть целой.

Но я знаю, как это – больше не искать во вне того, что всегда было внутри.

Практика телесного заземления «Возвращение опоры»

Лечь на пол, почувствовать спину, таз, стопы.

Произнести:

«Я чувствую пол. Он держит меня.

Я чувствую тело. Оно со мной.

Я чувствую себя. Я не одна».

Это помогает восстановить ощущение опоры внутри, соединиться

с телом – как с «внутренним Мужским», которое не предаёт.

Ритуал "Я больше не жду"

Символический акт: зажечь свечу, положить у окна записку:

«Ты не пришёл. А я – пришла. К себе».

Погасить свечу. Закрыть окно. Обнять себя.

Проговорить:

«Я даю тебе место в своём прошлом.

Я возвращаю силу себе.

Я больше не жду. Я Есть».