Читать книгу Как перестать платить собой за чужую любовь (Часть 1) - - Страница 1

Представь, что ты сидишь в роскошном ресторане. Вокруг приглушенный свет, играет тихая музыка, слышен звон бокалов и тихий смех счастливых пар. Напротив тебя сидит он – тот самый человек, ради которого ты готова свернуть горы. Ты смотришь на него с надеждой, ловишь каждое его движение, каждое слово, пытаясь угадать настроение. Ты старалась весь вечер: надела лучшее платье, смеялась над его шутками, даже если они были не смешными, внимательно слушала рассказы о его работе, тактично умалчивая о своих проблемах. Ужин подходит к концу. Официант приносит папку из темной кожи и кладет её на край стола. Возникает неловкая пауза. Он смотрит в окно, проверяет телефон или просто делает вид, что этот момент его не касается. И ты, привычным, отработанным годами движением, тянешься к этой папке. Ты открываешь её, но внутри не цифры в валюте. Там написано: «Твоя самооценка», «Твои мечты», «Твоё спокойствие», «Твои годы». И внизу итоговая сумма: «Всё, что у тебя есть». Ты достаешь свою душу, как кредитную карту, и оплачиваешь этот банкет. Снова.

Добро пожаловать в начало нашего разговора, моя дорогая. Я знаю, почему ты открыла эту книгу. Не потому, что у тебя всё плохо. Напротив, со стороны твоя жизнь может казаться вполне благополучной. Ты умна, возможно, успешна в карьере, у тебя есть друзья, и ты умеешь выглядеть потрясающе даже после бессонной ночи. Но внутри, там, где никто не видит, поселился холодный, липкий сквозняк. Это чувство пустоты, которое возникает, когда ты отдаешь больше, чем получаешь. Это ощущение, что ты – вечный донор в отношениях, где второй человек только и делает, что принимает переливание твоей жизненной энергии, даже не задумываясь, откуда берется эта кровь. Мы здесь, чтобы поговорить о том моменте, когда ты должна поднять руку, подозвать официанта-судьбу и твердо сказать: «Счёт, пожалуйста. Я больше не плачу».

Давай будем честны: мы, женщины, удивительные существа. Нас с детства учили быть хорошими. Нам внушали, что любовь нужно заслужить, выстрадать, заработать. Нам говорили, что терпение – это главная женская добродетель. И мы научились терпеть. Мы терпим невнимательность, списывая её на усталость партнера. Мы терпим холодность, оправдывая её его сложным характером или детскими травмами. Мы становимся профессиональными адвокатами своих мучителей, находя тысячи оправданий тому, почему сегодня он снова заставил нас плакать. Мы превращаем свою жизнь в бесконечный зал ожидания, надеясь, что если мы будем вести себя достаточно хорошо, достаточно тихо, достаточно удобно, то однажды нас позовут на посадку в рейс «Счастливая жизнь». Но табло вылетов неизменно показывает отмену, а мы продолжаем сидеть на жестких креслах, боясь отойти даже за кофе, чтобы не пропустить несуществующее объявление.

Я вспоминаю историю одной моей клиентки, назовем её Мариной. Марина была воплощением мечты любого мужчины. Красивая, хозяйственная, с прекрасным чувством юмора и успешным бизнесом. Она пришла ко мне с запросом: «Как мне стать еще лучше, чтобы он, наконец, сделал мне предложение?». Они жили вместе пять лет. Пять лет она готовила ему завтраки, гладила рубашки, решала его проблемы с налоговой, утешала, когда у него не ладилось с проектами. Она даже научилась любить футбол и молчать, когда он приходил под утро. «Я, наверное, что-то делаю не так, – плакала она, комкая в руках бумажную салфетку. – Может, мне нужно похудеть? Или стать более страстной? Или научиться готовить утку по-пекински?». Я смотрела на неё и видела не женщину, а истощенный ресурс. Шахту, из которой выкачали все ископаемые, оставив только пустые, гулкие туннели. Марина платила за эти отношения собой. Каждый день она отрезала кусочек от своей личности, от своих желаний, чтобы залатать дыры в его эго. Она думала, что это инвестиция. Что она вкладывает любовь, чтобы получить любовь. Но экономика отношений работает иначе. Если ты отдаешь всё бесплатно, твой продукт обесценивается до нуля.

Почему мы это делаем? Почему мы соглашаемся на крошки со стола, когда достойны пира? Потому что где-то глубоко внутри у нас сбит прицел ценности. Мы путаем жертвенность с любовью. Нам кажется, что чем больше мы страдаем ради человека, тем сильнее наши чувства. Культура, литература, кино – всё это веками романтизировало женское самопожертвование. Русалочка, которая отдала голос и терпела боль при каждом шаге ради принца, который в итоге женился на другой, – вот наш архетип. Но давай посмотрим правде в глаза: Русалочка не выиграла. Она превратилась в морскую пену. И ты тоже превращаешься в пену, растворяешься, исчезаешь, когда ставишь интересы другого человека выше собственного выживания.

Осознание цены, которую ты платишь, обычно приходит не сразу. Сначала это просто легкий дискомфорт. Забытая дата. Грубое слово, брошенное вскользь. Игнорирование твоего мнения. Ты проглатываешь это, думая: «Ну, это мелочи». Ты платишь мелкими монетами. Потом ставки растут. Ты отказываешься от встречи с подругами, потому что он «соскучился» (но весь вечер сидит в телефоне). Ты не покупаешь себе новое платье, потому что ему нужны запчасти для машины. Ты соглашаешься на секс, когда не хочешь, просто чтобы не было скандала. Ты начинаешь платить купюрами покрупнее. И вот наступает момент, когда ты просыпаешься ночью, смотришь в потолок и понимаешь, что ты банкрот. Что у тебя не осталось ни сил, ни желаний, ни радости. Что человек, лежащий рядом, – чужой. И самое страшное – ты стала чужой самой себе.

Этот момент, когда ты видишь реальный ценник своих отношений, самый болезненный, но и самый целительный. Это точка отсчета. Пока ты не признаешь, что сделка убыточна, ты не сможешь расторгнуть контракт. Я не призываю тебя прямо сейчас собирать чемоданы и уходить в ночь (хотя иногда это единственное верное решение). Я призываю тебя остановиться и провести аудит. Представь, что твоя энергия, твое время, твои эмоции – это валюта. Очень твердая, конвертируемая валюта. На что ты её тратишь? Что ты покупаешь на эти деньги? Иллюзию семьи? Статус «в отношениях»? Надежду, что он изменится? Посмотри на этот товар. Он гнилой. Он просрочен. Ты переплачиваешь в тысячу раз за то, что на самом деле не стоит ломаного гроша.

Когда ты начнешь осознавать свою ценность, мир вокруг начнет меняться. Это закон физики, если хочешь. Пока ты считаешь себя "удобной функцией", к тебе будут относиться как к бытовой технике. Микроволновку не любят, её используют. Ей не дарят цветы, её не спрашивают, как прошел день. От неё требуют, чтобы она грела еду. Но стоит тебе заявить: «Я не функция, я – живая, драгоценная, уникальная женщина», как пространство начнет перестраиваться. Кто-то уйдет, не выдержав того, что «микроволновка» вдруг начала требовать уважения. И слава богу. Пусть уходят. Освободившееся место займут те, кто готов к равноценному обмену. Но прежде чем это случится, ты должна сама поверить в то, что ты – не разменная монета.

В этой книге мы пройдем с тобой путь от полной финансовой (эмоциональной) ямы до процветания. Мы разберем, как ты попала в эту ловушку. Мы найдем тех внутренних «бухгалтеров», которые шепчут тебе, что ты недостаточно хороша. Мы научимся выставлять счета и не стесняться требовать оплаты – не деньгами, но уважением, заботой, верностью и любовью. Мы перепишем твою внутреннюю конституцию. Это будет нелегко. Придется встретиться с болью, со страхами, с детскими обидами. Тебе захочется все бросить и вернуться в привычное, пусть и душное, болото. Но я буду рядом. Я буду держать тебя за руку. Потому что я сама была там. Я сидела за тем столиком и платила, платила, платила… Пока однажды не поняла, что мой кошелек пуст, а я умираю от голода, глядя, как другие доедают десерт.

Помнишь то ощущение в ресторане, с которого мы начали? Давай переиграем сцену. Официант приносит папку. Твой визави продолжает смотреть в окно. Ты берешь папку, открываешь её, видишь астрономическую сумму. Ты поднимаешь глаза, смотришь на него – спокойно, без истерики, без мольбы. Ты закрываешь папку и пододвигаешь её к нему. «Это твой счет, милый, – говоришь ты с мягкой улыбкой. – Я угощала слишком долго. Теперь платишь ты. Или я ухожу». И ты встаешь. Ты берешь свою сумочку, расправляешь плечи и идешь к выходу. Не оглядываясь. Слышишь, как стучат твои каблуки по паркету? Это звук свободы. Это звук возвращения к себе. Дверь открывается, и в лицо тебе дует свежий ветер перемен. Ты еще не знаешь, что ждет тебя на улице, но ты точно знаешь, что больше никогда, слышишь, никогда не будешь платить собой за чужую любовь.

Ты готова сделать этот первый шаг? Ты готова перестать быть удобной и стать счастливой? Если да, то переверни страницу. Мы начинаем большую инвентаризацию твоей жизни. И поверь мне, в конце этого пути ты обнаружишь сокровище, о существовании которого даже не подозревала. Это сокровище – ты сама. Настоящая. Целостная. Бесценная.