Читать книгу Как перестать страдать и стать счастливым - - Страница 3

Страдание не приходит извне.

Оно рождается, когда ты отворачиваешься от Света.

Не потому, что наказываешь себя.

А потому, что без Света всё теряет смысл.

Как только ты веришь,

что что-то идёт «не так»,

что-то должно быть «иначе»,

что ты «должен был»,

что «мир против» —

ты входишь в зону боли.

Но всё это – не правда.

Это взгляд.

Страдание – это форма взгляда.

***

Ты смотришь через рану – и всё вокруг ранит.

Ты смотришь через обиду – и весь мир обижает.

Ты смотришь через страх – и всё становится угрозой.

Но ты можешь посмотреть иначе.

И всё изменится.

Потому что меняется не мир,

а тот, кто смотрит.

***

В тебе есть дверь.

Открой её.

Не в новый мир —

а в новое зрение.

Спроси не:

«Почему всё так плохо?»

А:

«Кто смотрит?»

Спроси не:

«Как мне победить боль?»

А:

«Кто видит боль?»

Спроси не:

«Что мне делать с собой?»

А:

«Кто говорит «собой»?»

***

Когда ты видишь,

что «я» – это не усталость, не тревога, не вина,

а чистое присутствие,

всё меняется.

Сначала ничего не происходит.

А потом – всё.

Потому что страдание больше не за что держаться.

Ты выскальзываешь —

как вода между пальцев.

И остаётся только одно:

Тишина.

Простота.

Я есть.