Читать книгу Путь врача. От выгорания к процветанию - - Страница 4

«Врачом я стала по стечению обстоятельств, но помогать людям мне хотелось всегда. Мечтала быть психологом, но родителям виделось иначе. Послушав их, я поступила в медицинский, успешно его окончила, защитила кандидатскую диссертацию. Первые 10 лет практики посещала профессиональные семинары, конференции, курсы, мастер-классы, которые помогали мне работать еще лучше. Я осваивала новые материалы, инструменты и техники работы, чтобы быть идеальным врачом для своих пациентов и лечить самыми современными методами на высшем уровне.

Я развивалась как профессионал и многому училась – с жадностью осваивала все новые технологии, какие были доступны в то время, прокачивала свои мануальные навыки. Научилась работать с микроскопом и проводить почти ювелирные стоматологические манипуляции! Казалось бы, вот оно – высшее мастерство!

Но в какой-то момент поняла, что утратила первоначальное ощущение радости, удовлетворения и интереса, стала очень сильно уставать на работе. Реализовав все, что было важно, не могла найти новых точек развития. Попробовала еще несколько направлений в рамках своей специальности, но они уже так не зажигали.

Я видела смысл в улучшении коммуникации с пациентами, в формировании комплексного подхода к лечению стоматологических заболеваний, а не только в установке самых красивых пломб и идеально обработанных каналах. Ведь человек – целостная система, и если проблема возникла в полости рта, причина скрыта внутри организма. И стоматологам важно вместе со смежными специалистами выявить ее.

Но стоматологическое сообщество того времени лишь активно продвигало идеи о том, как важно делать еще более красивые, «высокохудожественные» пломбы, еще лучше обрабатывать корневые каналы, осваивать новые материалы, инструменты и аппараты. В этих сообщениях я не находила поддержки своим идеям. Получается, что старые смыслы стали для меня неактуальны, а новые еще не сформировались.

Работать как прежде я не могла. Если нет страсти, если ушел интерес и появилась скука, какой смысл делать то, что не нравится, приходить на работу, как будто отбываешь повинность? Тогда я приняла решение уйти из профессии…»

Можно подумать, что мы познакомились с историей выгорания: пропал интерес, появились усталость и отстраненность. Однако то, что испытала Ольга, больше похоже на описание профессионального кризиса.

Подобно возрастным кризисам, которые являются переходом от одной стадии развития к другой и сопровождаются изменением социальной ситуации, сменой ведущей деятельности и развитием новых способностей, профессиональный кризис – такая же поворотная точка на пути развития. Проход через нее определяет дальнейшую траекторию развития личности в профессии. Преодолев такой кризис, специалист может:

• перейти на новую стадию профессионального становления;

• стагнировать;

• ступить на путь профессиональной деградации;

• сменить сферу деятельности.

Кроме того, можно считать, что профессиональный кризис возникает в тот момент, когда человек не может реализовать свой внутренний замысел. Старые смыслы уже утратили актуальность, а новые еще не найдены.

Именно это мы и заметили в рассказе Ольги.

Профессиональные кризисы – неотъемлемая часть профессионального развития. Часто они переживаются как глубокая внутренняя неудовлетворенность, которая способна проявляться в виде депрессии, тревоги, страха, ощущения одиночества и утраты смысла. При этом специалист может выглядеть внешне вполне успешным и активным. От других видов кризисов это состояние отличает переживание индивидом (осознанно или неосознанно) своей профессиональной беспомощности.

Возвращаясь к истории Ольги, хочется привести ее окончание (или, правильнее сказать, начало нового этапа в жизни врача, которым она с нами поделилась).

«Меня спасли природная любознательность и любовь к обучению. Читать и учиться я любила с детства. А в кризисной ситуации человек обычно следует привычным стратегиям. Этим-то я и занялась. Начала много читать, посещать обучающие программы, марафоны. Только на этот раз учеба уже не касалась основной специальности.

Однажды я попала на обучение по эмоциональному интеллекту. Это направление меня увлекло. Я увидела точки роста и развития, не бросая профессию и любимых пациентов. Сейчас, спустя 18 лет с момента начала работы стоматологом, с радостью продолжаю вести прием, делиться опытом с коллегами и транслировать важные для себя смыслы. Я соединила два любимых направления и теперь имею возможность помогать не только пациентам по вопросам стоматологии, но и коллегам в ситуациях выгорания, профессионального кризиса, реализации потенциала и роста уровня благополучия».

Это реальная история нашего соавтора Ольги Быстровой. Дочитайте книгу до конца, в финальной главе Ольга сама подробнее расскажет о главном элементе, который помог ей преодолеть это непростое состояние.

Почему случаются профессиональные кризисы? Среди их причин:

• трудности на старте в адаптации к условиям работы;

• конфликты с руководителями и коллегами;

• смена места работы;

• потеря работы;

• внутриличностные конфликты;

• достижение высокого уровня мастерства;

• потеря перспектив профессионального продвижения;

• и, как следствие, падение интереса к профессии.

Тема профессиональных кризисов обширна. Ей можно посвятить отдельную книгу. Однако сейчас перед нами не стоит задача глубоко погружаться в эту тему. Поэтому ограничимся лишь краткими рекомендациями, как действовать, распознав у себя профессиональный кризис.

1. Обратиться к психологу или психотерапевту, который специализируется на решении подобных вопросов.

2. Освоить новую сферу деятельности, она может как дополнять текущую, так и быть совсем из другой области.

3. Повысить уровень квалификации.

4. Заняться активными видами досуга и чередовать их со спокойными: охота, рыбалка, спорт, чтение художественной литературы, занятия искусством, общение с родственниками и друзьями и т. п.).

А теперь вернемся к теме выгорания и послушаем рассказ нашей следующей героини.