Читать книгу Аффирмации на каждый день - - Страница 2

Аффирмации как тёплые объятья для подсознания. Они помогают, потому что каждый день напоминают тебе, что ты на верном пути и со всем справишься. Мозг любит повторения: чем чаще ты говоришь себе что-то доброе и уверенное, тем больше он начинает в это верить. Это как музыка: сначала песня кажется новой, а через десять прослушиваний она уже звучит в душе. Аффирмации мягко заменяют старые мысли вроде «Я не смогу» на «У меня всё отлично получается!». Главное, говорить искренне, с чувством, а не как робот.