Читать книгу Психология 21 века - Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 17

Скажу так: жить и не дойти до точки просветления – это то же самое, что пить алкоголь и не пьянеть, мастурбировать и не кончить, иметь машину, но без колес и руля.

Состояние внутреннего покоя – это база, но до него надо дойти.

Когда я впервые осознал, кто я, и понял, что я гораздо больше, чем я всю жизнь думал, пошла такая энергия, я не мог поверить, что жизнь такая вкусная. Это как ехать на машине с ужасно грязным лобовым стеклом, а потом протереть его и увидеть все без искажения.

Все становится кратно сильнее: ощущения, обоняние, краски становятся ярче. Еда становится невероятно вкусной, ощущения от секса кратно усиливаются, наслаждение от общения с приятными людьми становится как в мультфильме, ты погружаешься тотально в это. Прогулки на природе становятся просто волшебными, потому что ты начинаешь видеть все до мелочей, не улетая в мысли. Ты тотально погружаешься в момент, в котором столько всего происходит, но ум уводит человека в какие-то мысли о прошлом, будущем и не прекращает свой анализ.

Ты тотально погружаешься в момент, в котором столько всего происходит.

Если вы еще читаете эти строки, то значит вам все еще интересен этот опыт.

К просветлению придется двигаться так, как будто у тебя горят волосы, но в то же время придется найти баланс между действиями и бездействием, которое, кстати, тоже должно стать действием по активной медитацией. Если ты хочешь крутой результат, то надо будет все время медитировать, особенно когда ты ничем не занимаешься.

Необходимо всегда возвращать внимание в настоящий момент, когда ты отследил, что ум увел тебя в прошлое, или будущее. Выдергивать себя от погружение в эти иллюзии ума. Фокусироваться на своем дыхании которое всегда в этом моменте, фокусироваться на запахах, на ощущениях в теле, на том что происходит с тобой в настоящем моменте, на том что происходит вокруг. И так делать всё время. Мозг он тоже мышца и со временем вы его при помощи такой активной медитации натренируете и он будет сильнее мыслей, которые уводят от проживания и осознания настоящего момента, в котором и происходит жизнь. Тут главное запастись терпением и делать это регулярно и постоянно, до получения хороших результатов, на это могут уйти месяцы и годы. Но этот вариант лучше, чем под сраку лет жить в недовольстве и страданиях незрелого эго. Согласитесь, обижаться – это детская позиция, но если мы посмотрим на людей, которые в прикольном возрасте, в том числе 70, 80 лет, они умудряются обижаться как маленькие детишки, а это свидетельствует лишь о их незрелой личности.

Эго умирает болезненно, и на духовном пути ты попадаешь в темную ночь души, где и происходит формирование новой личности и вызревание.

Ты оказываешься, так сказать, в коконе, где страшно, темно и непонятно, где нет определенности, нет никаких опор, есть только ты со своими чувствами, страхами, эмоциями в новом амплуа, но не стоит забывать, что из кокона ты выходишь уже не гусеницей, а бабочкой. В этот период главное – сохранять доверие богу. И осознание, что все происходит для твоего блага и для важной трансформации твоей личности.