Сода. Целительная сила

Оглавление

Группа авторов. Сода. Целительная сила

Введение

Физическая активность

Правильное питание

Отсутствие вредных привычек

Сода: история открытия, получения и применения

Сода и кислотно-щелочной баланс организма

Что такое кислотно-щелочной баланс организма

Причины нарушения равновесия кислот и щелочей

Чем опасна повышенная кислотность организма

Как подобрать сбалансированную диету

Роль соды в поддержании кислотно-щелочного баланса

Лечение содой различных болезней

Болезни желудочно-кишечного тракта

Гастрит

Лечение гастрита содой

Запор

Лечение запора содой

Болезни сердечно-сосудистой системы

Аритмия

Синусовая тахикардия

Синусовая брадикардия

Синусовая аритмия

Экстрасистолии

Пароксизмаяьная тахикардия

Мерцание предсердий

Блокады сердца

Диагностика аритмий

Лечение аритмии содой

Сердечная астма

Лечение сердечной астмы содой

Артериальная гипертония

Чем различаются артериальная гипертония и гипертоническая болезнь

Осложнения артериальной гипертонии

Диагностика артериальной гипертонии

Лечение артериальной гипертонии содой

Болезни дыхательных путей

Ангина

Лечение ангины содой

Бронхит

Лечение бронхита содой

Ларингит

Хронический ларингит

Острый ларингит

Лечение ларингита содой

Ринит

Острый ринит

Хронический ринит

Лечение ринита содой

Пневмония

Лечение пневмонии содой

Болезни зубов и полости рта

Стоматит

Лечение стоматита содой

Кариес

Профилактика кариеса с помощью соды

Заболевания десен

Лечение болезней десен содой

Болезни кожи

Грибковые заболевания

Лечение грибка стопы содой

Сода как средство первой помощи

Отравление

Лечение содой при отравлении

Ожоги

Первая помощь при ожогах

Лечение содой при ожогах

Укусы насекомых

Применение соды для снятия воспаления

Сода в косметологии

Содовый пилинг для лица

Содовый пилинг для тела

Содовый скраб для губ

Содовая маска

Сода против прыщей

Сода для красивых волос

Отрывок из книги

Современный ритм жизни зачастую не дает расслабиться ни на минуту. В результате многие люди забывают о том, как важно заботиться о своем здоровье. К наиболее частым «побочным эффектам» современной цивилизации относятся эмоциональное перенапряжение и недостаток физической активности. В то же время синдром хронической усталости, которым страдает 80 % людей на планете, влечет за собой серьезные заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.

Поэтому, если вы хотите быть здоровым и превосходно себя чувствовать, запомните важное правило: лучше предупредить заболевание, чем потом его лечить. Профилактика любых заболеваний – это прежде всего здоровый образ жизни, который включает в себя отсутствие вредных привычек, физическую активность и правильное питание.

.....

Негативное влияние на здоровье оказывают стрессы и переживания. В первую очередь страдают сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. Находясь в подавленном состоянии, человек пытается заглушить плохое настроение, прибегая к алкоголю или табаку. Те, у кого нет вредных привычек, переедают или, наоборот, перестают есть. И то и другое вредно для желудочно-кишечного тракта. Поэтому даже при напряженном графике нужно следить за своим питанием.

Со временем здоровые, правильные привычки станут вашим образом жизни, и вы сможете гордиться собой. Но все следует делать постепенно. Нельзя отказываться от всего сразу – это вызовет стресс, вы сорветесь, и здоровый образ жизни так и останется мечтой. Лучший вариант – менять привычки постепенно. Если вы курите, сначала откажитесь от сигарет, и лишь после того, как организм адаптируется к переменам, выбирайте наиболее подходящую систему питания.

.....