Читать книгу Природные целители от 1000 болезней - Группа авторов - Страница 6

Нарушения работы нервной системы – бессонница, повышенная нервная возбудимость, тики, – как правило, возникают после перенесенного стресса, при недосыпании, постоянном раздражении, конфликтах с окружающими.

Для нормализации сна и избавления от бессонницы необходимо ежедневно перед сном принимать по 2–3 ч. ложки следующей смеси: 3 ч. ложки яблочного уксуса смешать с 1 ч. ложкой меда.

Рецепт

К 500 мл яблочного уксуса добавить 3 ст. ложки измельченной травы пустырника, закрыть сосуд крышкой и поставить в темное место. Настаивать в течение 12 ч. Затем процедить и перелить в бутыль. Хранить в холодильнике.

Принимать вечером, за 2 ч до сна, по 3 ч. ложки настоя, разбавленного в стакане теплой воды с 1 ст. ложкой меда.

Рецепт от бессонницы и повышенной нервной возбудимости

Смешать 1 ч. ложку меда с 3 ч. ложками яблочного уксуса. Принимать перед сном 2 ч. ложки этой смеси. Если проснетесь ночью, примите еще 2 ч. ложки смеси.

Нервный тик, спазмы

Развиваются в результате дефицита магния и кальция, а также нарушения общего кровообращения.

Рецепт

Пить по 1 стакану обычного раствора яблочного уксуса с 1–2 ч. ложками меда 1–3 раза в день в течение 1–2 месяцев. Яблочный уксус оказывает спазмолитическое действие, компенсирует недостаток микроэлементов и активизирует кровоток.