Цветная диета. Самый красивый метод похудения
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Цветная диета. Самый красивый метод похудения
Предисловие
Гречневая диета
Кефирные диеты
Кремлевская диета
Диета по группе крови
Геркулесовая диета
Мясная диета
Раздельная диета
Яблочная диета
Цветная диета
Понедельник – белый цвет
Завтрак
Закуски
Горячие
Десерты
Обед
Закуски
Супы
Горячие
Десерты
Полдник
Сладкие блюда
Десерты
Ужин
Закуски
Горячие
Десерты
Вторник – красный цвет
Завтрак
Закуски
Горячие
Десерты
Обед
Закуски
Супы
Горячие
Десерты
Полдник
Сладкие блюда
Десерты
Ужин
Закуски
Горячие
Десерты
Среда – зеленый цвет
Завтрак
Закуски
Горячие
Десерты
Обед
Закуски
Супы
Горячие
Десерты
Полдник
Сладкие блюда
Десерты
Ужин
Закуски
Горячие
Десерты
Четверг – оранжевый цвет
Завтрак
Закуски
Горячие
Десерты
Обед
Закуски
Супы
Горячие
Десерты
Полдник
Сладкие салаты
Десерты
Ужин
Закуски
Горячие
Десерты
Пятница – фиолетовый цвет
Завтрак
Закуски
Горячие
Десерты
Обед
Закуски
Супы
Горячие
Десерты
Полдник
Сладкие блюда
Десерты
Ужин
Закуски
Горячие
Десерты
Суббота – желтый цвет
Завтрак
Закуски
Горячие
Напитки
обед
Закуски
Супы
Горячие
Десерты
Полдник
Горячие
Десерты
Ужин
Закуски
Горячие
Десерты
Отрывок из книги
Достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных – можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем.
Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц.
.....
Полдник: арахис 30 г.
Ужин: вино сухое красное – 200 г, сыр – 100 г, рыба отварная, 200 г, салат листовой – 200 г.
.....