Читать книгу Навыки жизни - Korel - Страница 3

На завтрак можно есть йогурты и хлопья с молоком, бутерброды с маслом, колбасой, сыром, творогом и вареньем, вареное яйцо. Творог тоже полезен, вприкуску с различным сыром. Можно сварить кашу, есть ее с маслом, сахаром, вареньем, сухофруктами, орехами и шоколадом.

Чай или кофе, с добавлением сливок добавят настроения.

Можно варить компоты или морсы, но лучше, все же, оставить их на обеденное время.