Читать книгу Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений - Кристиан Нортроп - Страница 8

Недавно в аэропорту Ла-Гуардия в Нью-Йорке я проходила контроль безопасности. Сотрудница службы охраны, молодая блондинка, была словно в каком-то угрюмом трансе и даже не смотрела в глаза людям, чьи удостоверения личности и посадочные талоны сканировала. Второй сотрудник, рядом с ней, был в такой же отключке. Было не понятно даже, работает ли он, открыта ли его стойка. Он практически отсутствовал. Я много путешествую, и за долгие годы эти двое были, безусловно, самыми неконтактными людьми, с которыми я столкнулась. Они просто механически выполняли требуемые движения.

В юности после такого контакта я почувствовала бы себя плохо – по крайней мере, на какое-то время, – пытаясь понять, как подбодрить этих людей или изменить ситуацию. Но теперь я лучше знаю, что делать. Почти всегда.

Я помню, что, когда у меня была медицинская практика и еще не существовало социальных сетей, мне приходили неприятные письма от пациентов, чьи потребности я не смогла удовлетворить. Однажды я даже получила от матери обвинение в самоубийстве ее дочери, которую не приняла в качестве пациентки несколько лет назад. И каждый раз, читая такое письмо, я была раздавлена. Мне не приходило в голову, что невозможно быть всем для всех. Или что у человека, написавшего письмо, в повестку дня не включено мое хорошее состояние. Ведь, в конце концов, я собиралась спасать женщин, и эти письма означали, что я потерпела неудачу. Я не могла понять, что было не так. И потом целыми днями предавалась самобичеванию за отсутствие сострадания, квалификации, любви, понимания и т. д. Мой разум по кругу повторял одно и то же: «Что я сделала не так? Правы ли они? Что я могу улучшить? Как мне лучше поступать?»

То же самое было с отзывами, которые я получала после лекций для специалистов. Несмотря на то, что мне приходило по сто сообщений о том, как много удовольствия и пользы принесло людям мое выступление, я фокусировалась на одном негативном комментарии о том, что моя лекция была пустой тратой времени. Или даже о том, насколько был им неприятен мой голос или наряд. Этот негативный отзыв изводил меня изнутри, словно заноза в сердце.

И хотя большинство отзывов, которые я получала и получаю, положительные, один-два отрицательных притягивают меня, словно смертоносный огонь ночную бабочку. Думаю, такое свойственно многим людям, но эмпатам – в особенной степени. Это происходит из-за тех обид и неприятия нашей энергии, с которыми мы сталкивались в жизни, а в случае эмпатов древней души – и во многих прежних жизнях.

Стыд и вина

Важно точно понимать, что я подразумеваю под обидами, потому что они определяют нашу жизнь. Они «строят» нас. В свою очередь обиды произрастают из наших ожиданий по поводу того, каким все должно быть.

Эти ожидания формируются под диктатом общества как большого масштаба (страна, традиции и т. д.), так и малого масштаба (семья, сфера деятельности и т. д.). Классический пример такого рода ожиданий – гетеросексуальность. Интенсивный стыд и чувство вины, которые испытывает гомосексуальный ребенок в семье, решительно воспринимающей гетеросексуальность как единственно возможный путь, могут вызвать у него мощное чувство ненависти и сомнения по отношению к себе.

Ожидания семьи также могут быть обусловлены обидами, которые когда-то получили члены семьи. Задумайтесь. Если ваша мать была прилежным ребенком, которого обвиняли в том, что она недостаточно веселая, она постарается сделать все, чтобы защитить вас от этого стыда. Поэтому она могла записывать вас на занятия, которые казались ей веселыми, без внимания к вашей истинной природе.

Держать людей под контролем таких ожиданий с помощью стыда, вины, отверженности очень просто, поскольку эти чувства крайне болезненны – особенно для эмпатов, которые столь остро ощущают разочарование и осуждение, исходящее от других людей. И потом ошибочно полагают, что проблема в них самих.