Читать книгу Для чего тебе болеть? Пособие по подсознанию и психосоматике - Кристина Зена - Страница 8

Благодаря погружениям в подсознание, стало очевидно, что почти во всех заболеваниях присутствует какая-либо эмоция, которую человек не прожил, а словно проглотил, заглушил, подавил.

Например, между партнёрами произошёл конфликт. Один в этот момент эмоционирует, кричит, махает руками, а другой человек молчит. При этом внутри него бушует ураган, но он держит себя, то есть контролирует. Допустим, что в этот момент он сдерживает злость. Что же произойдёт с этой эмоцией дальше? Краткосрочная память через какое-то время продавит злость в долгосрочную память – в подсознание. Эта ссора остаётся внутри человека – в его подсознании будет жить этот момент, потому что, по сути, конфликт не был прожит тотально правдиво, ведь один из партнеров удержал свои чувства. И эта негативная эмоция будет требовать высвобождения, а подсознание ей в этом поможет, сформировав боль в теле или ситуацию, в которой человек должен будет раскрыть свою злость. Обычно, злость копится в печени и влияет на работу желчного пузыря. Либо на уровне событий будут повторяться те же декорации, что и при первой ссоре. В гештальт-подходе это называется открытым гештальтом того, кто не сделал то, что на самом деле хотел.

Абсолютно все ситуации, в которых Вы не прожили открыто свои чувства, живут в Вашем подсознании, заполняя долгосрочную память. А сила этого пространства такова, что оно всегда стремится освободить Вас и привести к гармонии. Это, кстати, основные человеческие потребности – свобода и гармония. Забавно, да? Так вот, подсознание в каждом моменте времени помогает Вам стать свободными от боли, негатива, страха в прошлом, а так же помогает прожить и открыть свою любовь и «светлые» чувства, создавая в Вашей жизни необходимые для этого декорации и людей. Поэтому все, что Вы проживаете, является наилучшим и благостным вариантом для Вас. Ведь с помощью именно таких событий, Вы сможете стать свободным и гармоничным человеком!

Чтобы не подавлять свои эмоции, особенно «негативные», нужно понять, что даже такие переживания – это Вы. Это другая сторона, которая не может не быть по дуальной природе Вселенной. Борьба и контроль не то, что бесполезны, а опасны в перспективе будущего. Потому что подавленные эмоции всегда приводят к проблемам со здоровьем и тяжелым событиям. Подумайте логически, что проще и легче для Вашей жизни – научиться осознанно проживать все свои эмоции и чувства или исправлять в будущем последствия своего само подавления?

Осознанное проживание эмоций – это способность наблюдать за своими реакциями и переживаниями в моменте сейчас. Вот этому нужно учиться! Но это не так сложно, как кажется. Начните наблюдать за своими действиями в течение дня. Делайте это каждый день, чтобы это стало просто Вашим Новым образом жизни. И в какой-то момент Вы обнаружите, что так же наблюдаете и за своими чувственными переживаниями. То есть процесс чувствования станет таким же простым для понимания и проживания, как и повседневные физические действия.

Хочу отметить ещё один интересный и значимый момент. Если Вы позволите себе искренне открыто самовыражать абсолютно все свои эмоции, то перестанете ожидать от других «правильного» поведения, то есть начнёте принимать совершенно разные проявления других людей. А люди, в свою очередь, перестанут Вам лицемерить, недоговаривать, бояться. Они просто будут отражать вашу позицию относительно правдивого самовыражения. Все станет намного проще!