Читать книгу Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми - Кристоф Андре - Страница 29

Благодарность – это мощный инструмент счастья. Желательно ощущать ее регулярно, потому что, кроме пользы, она ничего вам не принесет. Важно также своевременно выражать ее другим людям, что доставит радость не только им, но и вам тоже. Упражнение по отработке этого навыка называется «благодарственное письмо». Оно заключается в том, что вы составляете любому человеку из вашего окружения, сделавшему для вас нечто хорошее (другу, приятелю, преподавателю, коллеге, врачу…), подробное письмо и отправляете его адресату. Зачем писать письмо, если можно все высказать словами при личной встрече? Да, визит вежливости тоже возможен, но благодарственное письмо дает некоторые преимущества: во‐первых, нам придется потратить время на его составление и обдумывание, чтобы передать, насколько мы благодарны человеку; во‐вторых, получатель может прочесть его в тишине и покое. Он не будет чувствовать себя обязанным сказать нам несколько слов в ответ, и ему не придется прятать от нас свои слезы (если они появятся у него на глазах). И наконец, он может читать и перечитывать его столько, сколько ему захочется. Можно ли представить себе лучший подарок? На практике за благодарственным письмом всегда следует визит. Трудно вообразить, что человек, которому вы адресовали письмо, оставит его без внимания и не пожелает с вами встретиться, чтобы сказать вам несколько теплых слов и выразить вам… свою благодарность.