Оглавление
Ксения Зубова. Весне – быть! Воркбук от ресурсного психолога Ксении Зубовой для уникальной
Весеннее вдохновение
Весне – быть! Введение
1 упражнение. Твое зимнее имя
2 упражнение. 10 «зимних» вопросов
3 упражнение. «5 пальцев» от Бодо Шефера
15 выдохов и 15 вдохов
4 упражнение. Весенний акростих с вопросами
5 упражнение. Магические тройки
Мандала ресурсов
6 упражнение. Я этой весной
7 упражнение. Прицеливаемся
8 упражнение. Весенние маршруты
Притчетерапия
9 упражнение. Открытка в последний весенний день
10 упражнение. Послание от героя
11 упражнение. Цветок моей цели
12 упражнение. Весеннее стихотворение
13 упражнение. Коллаж весны
Внутренняя опора, арт-техника
14 упражнение. Колесо баланса
Наслаждайся каждым весенним днем!
Итоги
Истории моей весны
Список весенних дел
Генератор Весенних Пожеланий
Заключение