Читать книгу Апчхи… На здоровье! Чиханье, икота, зевота. Тайны, суеверия, полезные советы - Лариса Черемухина - Страница 3

Как только вы начинаете издавать звуки «а…а…а», не надо сдерживать себя.

Чиханье подавлять вредно! Что при этом происходит? Закрывая рот, заложив уши и удерживая нос закрытым, вы направляете давление от чиханья не наружу, а вверх, в евстахиеву трубу, соединяющую носовые проходы со средним ухом. В этом случае сильный выдох при чиханье может создать столь высокое давление, что слизь из носа попадет в барабанную полость и спровоцирует развитие отита.

Любая попытка задержать стремительное извержение вдохнутого воздуха может кратковременно повысить давление в сосудах полости носа, особенно в области переднего отдела перегородки носа, т. н. зоне Киссельбаха, где находится большое сосудистое сплетение. Именно это может привести к носовому кровотечению. Однако мы подвергаемся этой опасности каждый день из чистейшей вежливости. Не лучше ли допустить этот мощный взрыв, чем с помощью носового платка или рукава (кто как успел) загонять множество микробов обратно в носовые пазухи? Оно вам надо? Чихайте на здоровье!

Некоторые врачи утверждают, что приближающееся чиханье можно остановить без нанесения перечисленных выше ущербов организму следующими способами:

1) прижать язык к внутренней части верхней губы;

2) нажать указательным пальцем на филтрум (бороздку между верхней губой и носом). Считается, что давление на нерв в этой точке снижает рефлекторное желание чихнуть;

3) помассировать боковые стенки носа в области переносицы или ноздри.

К сожалению, не всем и не всегда удается воспользоваться этими приемами, поскольку такой «поезд», как чиханье, прибывает всегда неожиданно и сообразить, как его остановить, уже не хватает времени.

Зато прекрасно останавливают чиханье, сбивая настрой, замечания «не чихай» и «будь здоров».