Читать книгу Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней - Лариса Чернышева - Страница 1

Техника эмоциональной свободы (ТЭС, EFT, таппинг), была разработанная инженером Гари Крэйгом.

Основной принцип методики заключается в активации определенных точек на теле, которые называются точками энергетического меридиана. Эти точки сопряжены с определенными эмоциональными состояниями, и при их активации происходит снятие негативных эмоциональных блоков. Техника эмоциональной свободы также включает в себя работу с утверждениями и визуализациями, которые помогают перепрограммировать установки и верования, связанные с негативными эмоциональными состояниями.

Главной целью техники эмоциональной свободы является достижение внутренней гармонии, эмоциональной стабильности и освобождение от эмоциональных и психологических ограничений.

И поскольку наши физические боли и болезни, недомогания очень часто связаны с нашими эмоциями, освобождение от эмоционального компонента проблемы может помочь нашему телу исцеляться.

Однако техника эмоциональной свободы не предназначена для замены соответствующего медицинского лечения!!!!