Читать книгу Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней - Лариса Чернышева - Страница 4

1 этап.

Сначала мы повысим свой уровень энергии, чтобы начать работу.

Оцените Ваше состояние сейчас по шкале от -10 до +10

Положите руки на грудь и спросите: «Дорогой мой энергетический ум, какая энергия мне нужна, чтобы начать работать с моим зрением, расслабить напряжение в глазах, улучшить мое зрение (проговорите Ваш вариант)?»

И когда пришел ответ начинаем простукивать с макушки, по всем точкам.

Проговаривайте одну энергию, простукивая по всем точкам, или переходя к другой точке меняйте энергию, прислушайтесь, что подсказывает Ваш энергетический ум, например:

Макушка: больше мне легкости

Начало брови: больше мне расслабления

Край глаза: больше мне ясного видения

Под глазом: больше мне исцеления

Под носом: исцеляющая энергия наполняет мои глаза

Подо ртом: больше мне радости ясно видеть

Ключица: больше мне внутренней силы

Под рукой: больше мне могущества

Большой палец (точка у уголка основания ногтя): больше мне удовольствия

Указательный палец: больше восторга мне и моим глазам

Средний палец: больше мне трансформации

Безымянный палец: больше мне четкости

Мизинец: больше мне уверенности

Ребро ладони: больше мне спокойствия

Сделайте глубокий вдох-выдох. Снова оцените Ваше состояние от -10 до +10.

Повторите простукивание, наполняясь нужными Вам энергиями до комфортного состояния.

2 этап.

Первые дни мы будем работать с сопротивлением, блоками улучшать свое зрение.

Подумайте о Вашем зрении, и о Вашем намерении улучшить его (или о Вашей проблеме с глазами и о исцелении), возникает ли сопротивление в виде ощущений, эмоций, а может возникает какая-то мысль или убеждение, что это не безопасно, не получится или др.

Проговаривайте свои слова, фразы по мере простукивания, заменяйте предлагаемые мной фразы или простукивайте как предлагаю Вам я.

Замерьте насколько сейчас у Вас есть сопротивление решить этот вопрос от 0 до 10.

Начинайте простукивать:

По ребру ладони: Несмотря на то, что у меня возникает сопротивление начинать работу с моей проблемой, Я целиком и полностью принимаю себя и все свои чувства.

Хотя у меня есть причины и блоки почему я не хочу, чтобы мое зрение улучшилось, я сомневаюсь, что это хорошая идея я выбираю отпустить все эти сомнения, и я принимаю себя и свое зрение таким какое оно есть сейчас.

Несмотря на то, что я сомневаюсь, что смогу хорошо видеть, я боюсь какие перемены произойдут в моей жизни если мое зрение станет четким и ясным, и вместе с этим я принимаю себя целиком и полностью.

Начало брови: У меня есть сопротивление что-то делать чтобы зрение улучшилось

Край глаза: я не хочу ничего делать для моего зрения

Под глазом: я опасаюсь отпускать эту проблему

Под носом: я думала мне будет легче начать улучшать зрение

Подо ртом: я думала что хорошее зрение это хорошо для меня

Ключица: но на самом деле возникает это сопротивление

Под рукой: я уже свыклась со своим зрением

Макушка: какое оно есть у меня сейчас

Начало брови: и я думаю что многое измениться

Край глаза: когда я стану видеть лучше

Под глазом: и я сопротивляюсь этим переменам

Под носом: подсознательно я не хочу ничего менять

Подо ртом: а вдруг улучшение моего зрения

Ключица: повлечет за собой негативные последствия

Под рукой: вдруг это кому то не понравится

Макушка: или доставит кому то дискомфорт

Начало брови: Меня будут осуждать или завидовать мне

Край глаза: и из-за этого я не хочу улучшать свое зрение

Под глазом: а может меня пугает то

Под носом: что я не знаю как буду жить с четким и ясным зрением

Подо ртом: ведь эта проблема со мной так давно

Ключица: она стала такой привычной и уже нормой для меня

Под рукой: а может я сомневаюсь

Макушка: получится ли у меня

Начало брови: улучшить свое зрения

Край глаза: что если я не достигну улучшений

Под глазом: и это будет таким разочарованием

Под носом: и я заранее сопротивляюсь что либо менять

Подо ртом: а что если улучшение моего зрения

Ключица: не сделает меня счастливой

Под рукой: и не принесет мне желаемых перемен

Макушка: и я чувствую сопротивление улучшить свое зрение

Начало брови: я принимаю что это так

Край глаза: принимаю все свое сопротивление

Под глазом: все свои страхи и сомнения

Под носом: я подумаю об освобождении от сопротивления

Подо ртом: я могу позволить себе освободиться от страхов и сомнений

Ключица: улучшить свое зрение безопасно для меня

Под рукой: я освобождаюсь от сопротивления прямо сейчас

Макушка: я верю что для меня возможно улучшить свое зрение

Начало брови: комфортным и безопасным способом для меня и моих глаз

Край глаза: мне так приятно думать о том что я могу хорошо видеть

Под глазом: я принимаю свое хорошее зрение и здоровые глаза

Под носом: я благодарна себе за то, что начинаю исцелять свои глаза

Подо ртом: я полна энергии чтобы сделать это легко и весело

Ключица: и знать что я двигаюсь только вперед

Под рукой: и улучшение моего зрение

Макушка: принесет мне радость и комфорт

Сделайте глубокий вдох-выдох. Оцените, насколько сейчас у Вас есть сопротивление улучшить свое зрение от 0 до 10.