Читать книгу Укрощение Строптивого Нехочухи - Лариса Константинова - Страница 5

Я была единственным ребенком в семье. Одним из неприятных в моей жизни моментов была еда. Я была привередой-нехочухой. Особенно тоскливо было в детском саду, с самого утра. В обед было полегче, так как обычно, если не нравился суп, то второе было съедобным.

Утро начиналось ненавистной кашей (манной или овсяной). Сидела я за столом с кашей за щекой над своей тарелкой, и слушала как дети бегают, играют и веселятся. Наконец, няня позволяла мне выйти из-за стола (кашу я так и не съедала).

Такое скучное времяпровождение повторялось изо дня в день. Но не помню, чтобы меня мучило чувство голода.

Дома начиналось второе действие: мучилась моя мама. Аппетита у меня, наверное, никогда не было. Мама готовила вкусно. Но я ела мало, чем огорчала её, привередничала. Отказывалась от одного блюда и мама сразу же бежала готовить то, что я просила.

Мама водила меня к врачам. Ничего они ей не могли посоветовать. Чем – то мама меня пичкала. Но это не помогало. Врачи говорили, что все само собой образуется, в подростковом возрасте.

Помню, как родители заставляли меня поесть, а я не хотела и не могла проглотить ни кусочка. До сих пор у меня встаёт в горле ком, когда я слышу слова: «Поешь».

Потом, став взрослой, я вспоминала эти эпизоды из своей жизни и поняла, что мама никогда не контролировала мои перекусы. Жили мы тогда в огромной коммунальной квартире. Кухня от нашей комнаты находилась далеко: надо было пройти три коридора.

Мама уходила надолго готовить обед. Я была предоставлена сама себе. Я очень любила сладкое. У нас в буфете стояли банки с вареньем. Я брала ложку, выбирала банку вишневого или клубничного варения и ела столько, сколько хотела.

К приходу мамы я убирала следы своего преступления. Она ни о чем не догадывалась (банки я ставила в самый дальний угол буфета, их было много). Мама варенье не ела.

Из своего детства я вывела два правила:

1. Никогда не кормить ребенка насильно;

2. Следить, чтобы ребенок не мог есть ничего между приемами пищи (не кусочничал).

Этих правил я придерживалась, когда у меня появились дети. Мне очень повезло, что мои дочка и сын не были хорошо кушали.

Я не заставляла их есть насильно, придерживалась режима (у нас были установлены определённые часы для завтрака, обеда, полдника и ужина).

Дети много гуляли, много бегали и прыгали. Поэтому они с удовольствием съедали всё. Если им не хотелось есть − я выставляла их из-за стола, полагая, что проголодаются и в следующий раз поедят, как надо.

В промежутках не давала им ничего, кроме питья до следующего кормления. Жила я и радовалась. Иногда соседки приглашали моих детей к себе, чтобы их дети в компании хорошо пообедали.

У нас с мужем двое детей – дочка и сын, которые подарили нам двух прелестных внучек. Старшая− Анечка, ей 6 лет, живет в Санкт-Петербурге.

Младшую, Юленьку, мы видим очень редко, так как она живет в Германии. Мама и папа Юленьки очень внимательно относятся к её развитию, здоровью и питанию.

Сейчас ей нет ещё двух лет, но, когда она подрастёт, то начнет заниматься спортом (горнолыжным и ездой на велосипеде), так как этими видами спорта занимаются её родители.

Старшая внучка немного привередлива в еде. Младшая имеет отличный аппетит и прекрасно ест овощи и другие полезные продукты.

С привередой-нехочухой я столкнулась, когда у нас появилась первая внучка. До года малышка имела хороший аппетит, проблем с кормлением не было.

Даже не знаю, когда, девочка стала привередничать. Может быть, это произошло потому, что давали ей баночное пюре. Долго давали, наверное, до 18 месяцев.

Проблемы появились, тогда, когда после баночного пюре стали приучать её к овощам, мясу и другой еде, которую надо было жевать. Сначала отказалась от овощей, потом – от фруктов. Фрукты она ест, когда предложишь ей яблоко или грушу, мандарины или апельсины. Сама никогда не попросит и не возьмет из вазы.

Когда к нам приезжает внучка, спрашиваю заранее, что ей приготовить. Ничего она не хочет, кроме конфет, шоколадок и шоколадных шариков с молоком.

Игнорирую подобные её желания. Дедушка делает ей вкуснейшие крошечные куриные котлетки и сырники. Готовим цветную капусту и брокколи, пеку оладушки из кабачков.

Огорчает то, что плохо ест тушёные и вареные овощи. Я готовлю разные блюда, ищу, в каком виде она ест овощи с удовольствием. Всегда выручают свежие овощи: охотно грызёт свежую морковь и капустные листья. Свежие огурцы и помидоры почти не ест.

Временами отказывается от еды. Но чувствует себя при этом отлично. Немного отодвигаю время обеда. Договариваюсь, что она съест 3–5 ложек супчика или второго.

Иногда внучка съест оговоренные ложки, увлечётся и съест все, что я ей дала. Бывает, съедает ровно столько ложек, сколько обещала съесть. Я не настаиваю.

К счастью, театрализованные спектакли во время обеда нам не приходилось устраивать никогда. Ведём беседы за столом.

Наша внучка− девочка очень позитивная, подвижная и весёлая. Поэтому я не волнуюсь, если она съест меньше, чем я положила на тарелку.