Читать книгу Дневник одной весны. Откровенно о личном - Лариса Плотникова - Страница 25

Гулять

Я – гуляю.

Если не выходить на улицу, не делать марш-броски, можно протухнуть.

Я хочу гулять. Это такой необходимый ежедневный ритуал. Который помогает не только восстановить подвижность тела, немного разогнать подкожный жир, если идти в темпе, но и собрать мысли, поразмышлять о том, на что все времени не хватало, а если гуляешь не в одиночку – поболтать о чем-то, что давно просилось на язык, да все как-то…

Я гуляю и делаю фотографии мест, по которым прохожу. Фиксирую моменты.

Это бывают довольно мрачные дворы, облезлые дома и уныло-черные стволы деревьев. А бывают отражающие солнце купола храмов, белые кораблики, скользящие по водной глади, веселые стайки птиц и только-только пробившаяся из-под земли травка.

И то, и другое одинаково важно. Неизбежно. Из всего этого состоит наша жизнь.

Важно только найти правильный баланс между темным и светлым, радостным и грустным, болью и счастьем.

Что ни делай, жизнь всего равно идет синусоидой: я то поднимаюсь наверх, так, что дух захватывает, а потом неминуемо опускаюсь вниз, где мне совсем не нравится.

Но в каждой точке можно делать фото и рассматривать его потом, как пойманный миг реальности, которая в одно и то же время может выглядеть совершенно по-разному. И вертеть его, экспериментировать, постоянно меняя фокус восприятия – очень интересное занятие!

Прислушиваться

Я теперь стала к себе прислушиваться. Захотела есть не в девять, а в половине восьмого – пошла и приготовила себе завтрак.

Почувствовала усталость от дневника, нашла вебинар. Чтобы подзарядиться, напитаться энергией, которой сегодня с утра оказалось не так много.

Я стала позволять себе варьировать дела, в зависимости от настроения, состояния, от своего «хочу».

А «надо» положила пока в дальний ящик – пусть там полежит, отдохнет. Очень уж часто я им последнее время пользовалась.

И когда я так делаю – иду у себя на поводу – возвращается желание писать в дневник, уходит куда-то усталость, появляются силы и для других запланированных дел.

А главное – улучшается настроение, проясняется взгляд на мир. Приходит радость.

Мечты сбываются

Мечты сбываются у счастливых людей. Как бы парадоксально это ни звучало.

Казалось бы, счастливым человек становится, когда сбывается его мечта. Но все работает с точностью до наоборот. Если человек пребывает в состоянии счастья, его мечты сбываются быстро и легко.