Читать книгу Совершенство и развитие личности - Лайма Анахата - Страница 5

Мы знаем из психологии, что первые годы жизни человека являются наиболее формирующими. Родители и родственники учат детей навыкам, которые необходимы в дальнейшей взрослой жизни. Это включает в себя различные социальные навыки, которые имеют гораздо большее влияние на карьеру и жизнь в целом. У нас не всегда есть навыки, актуальные для профессиональной жизни или определенной должности.

Саморазвитие может означать многое, в зависимости от того, на чем вы сосредоточены. Его можно условно разделить на четыре области:

Развитие личности

Скорее, это следует понимать, как социальные навыки, связанные с личностью человека. Развитие личности играет важную роль в контакте с другими людьми и способствует успеху или неудаче. Невозможно точно сказать, какое свойство более важно или что это должны быть только определенные свойства. Опыт показал, например, что напористость – это качество, важное для успеха в жизни.

Самообучение

Эта форма саморазвития гораздо более осязаема. Это относится к методам самообучения. Здесь саморазвитие можно понимать, как синоним самоуправления и управление временем.

В зависимости от того, в какой сфере вы хотите сделать изменения, нужно поменять свой распорядок дня и образ жизни. Если вы хотите сделать что-то для своего здоровья, лучше включить в свой график больше упражнений. Нужно похудеть? – включите в свой рацион более здоровую пищу. Вы никогда не расходуете свое время и постоянно гоняетесь за дедлайнами, поэтому сначала займитесь неудобными задачами, а затем переходите к приятным.

Поиск смысла

Эта форма саморазвития похожа на развитие личности. Тем не менее, разница здесь в намерении. Некоторые связывают определенные профессиональные желания или личный успех с приобретением социальных навыков.

Другие же, напротив, больше ищут смысла в духовном направлении. Немало людей сейчас совмещают работу, личную жизнь и духовность. Многие используют буддизм или йогу для просветления и от выгорания.

Повышение квалификации

Саморазвитие также может означать обучение на протяжении всей жизни. Вы заметили, что занятия на старой работе вас больше не удовлетворяют. Здесь есть много возможностей для перемен. Например, возможен курс повышения квалификации, с помощью которого вы сможете расширить существующие знания в своей профессии и получить дополнительные навыки, чтобы иметь возможность позже занять руководящую должность. Вы также можете продолжить обучение в совершенно другой сфере, если в ваши планы входит смена места работы.

Большинство людей далеко не раскрывают свой потенциал. Лишь постепенно – и часто благодаря сознательным усилиям – мы развиваемся дальше на протяжении всей жизни. Да, личное развитие утомляет. Но это также делает вас довольным и счастливым.

Есть несколько отправных точек для тех, кто хочет сделать самосовершенствование центральной частью своей жизни. Например, многочисленные ключевые привычки приводят к множеству хороших последствий. Настоятельно рекомендуется заниматься спортом. То же самое можно сказать о медитации и чтении книг. Если вам удастся включить такую деятельность в качестве привычки в свою жизнь, это изменит ваш взгляд на себя. Вы начнете менять свое мнение во многих других ситуациях, и за этой одной привычкой следует множество других хороших привычек, например, более здоровая диета. И тогда у вас появится мотивация. Вы узнаете о различных методах, которые можно использовать, чтобы вести удовлетворенную жизнь.