Читать книгу Обнимательная психология: открыться общению с миром - Lemon Psychology - Страница 20

Кто-то сказал, что доверять – значит поступать в ущерб себе ради чужих интересов. Неважно, правильно это определение доверия или нет. В любом случае мы ищем для себя надежную опору в мире, полном неопределенности и неизвестности.

Доверие – очень хрупкая вещь. Две подруги были очень близки, почти как сестры, делились всеми секретами. Вот только одна из них обнаружила, что с ее счета «Алипэй»[8] периодически расплачивается вторая. Хотя суммы каждый раз были небольшие, в итоге набежало шесть-семь тысяч юаней. Искушение оказалось сильнее дружбы.

Доверие складывается из двух аспектов: как мы доверяем другим и как другие доверяют нам. На первый влияют личный опыт, способность ладить с родными и друзьями и т. д. Нам встречались люди, столкнувшиеся со школьной травлей. Они с трудом доверяли людям, даже когда повзрослели. У некоторых в детстве складывались плохие взаимоотношения с родителями. Такие люди жаждут безусловной любви и потому часто попадают в болезненный замкнутый круг: «выкладываться по полной – быть обманутым – снова выкладываться».

Доверие к нам со стороны окружающих зависит от наших отношений и от того, как конкретный человек воспринимает нашу личность. Независимо от прошлых поступков мы можем изменить то, как выглядим в глазах окружающих сейчас. Способность доверять развивается, и чем больше мы над этим работаем, тем чаще другие люди отвечают нам взаимностью.

Старайтесь держаться открыто, то есть искреннее выражать свои мысли и чувства. Это ключ к тому, чтобы два человека перешли от узнавания к доверию. Раскрываться перед кем-то – поступательный процесс, и чем раньше он начнется, тем лучше. Только помните, что глубокое взаимопонимание возможно только тогда, когда обеим сторонам комфортно. Не стоит обрушивать на собеседника лавину откровений, даже если доверяете ему, – вы можете оттолкнуть его.

Доверительные отношения выстраиваются долго, зато они выгодны обеим сторонам. Например, когда один сталкивается с трудностями, другой не жалеет усилий для поддержки. Доброжелательное отношение к человеку – первый шаг к завоеванию доверия. Конечно, не спешите раскрывать душу в начале знакомства. Понаблюдайте, можно ли положиться на человека. Если сомневаетесь в нем, но легкомысленно продолжаете откровенничать, результат может оказаться непредсказуемым.

Если в какой-то момент в доверительных отношениях возникает перекос – один постоянно дает, а второй только берет, – то взаимности приходит конец. Цените доверие, оно скрепляет дружбу точно так же, как любовь – семью. Это прекрасный опыт, который дарит нам чувство безопасности и радости. Да, надо будет прилагать усилия и искать компромиссы, но результат того стоит.