Читать книгу Resumen Completo: Sal De Tu Cabeza Detener La Espiral De Pensamientos Toxicos (Get Out Of Your Head) - Basado En El Libro De Jennie Allen - Libros Maestros - Страница 6

REFLEXIONA

• ¿Cuáles han sido los momentos más oscuros de tu vida?

• ¿Perdiste la fe durante esas experiencias?

ACCIONES

• Haz un recuento de tus peores miedos y analiza de dónde provienen.

• Escribe tu cadena de pensamientos negativos, pues visualizarla te ayudará a romperla.