Читать книгу Resumen Completo: El Metodo Wim Hof (The Wim Hof Method) – Basado En El Libro De Wim Hof - Libros Maestros - Страница 4

La vida post moderna trajo muchos inconvenientes para aquellas personas que no pueden asimilar los cambios continuos del mundo en que vivimos. Probablemente usted también se sienta perjudicado por esta ola de cambios, y que afecta especialmente su estado de ánimo. Si se ha sentido últimamente somnoliento, desorientado y hasta un poco aturdido, probablemente esté experimentando las presiones de un estilo de vida con la cual le cuesta adaptarse. Tenemos que reconocer que disfrutamos de la comodidad y la conveniencia del mundo actual, pero también está esa sensación de que algo nos está faltando. Eso se debe a que la civilización moderna, por más fantástica que sea, ha dejado de lado algo vital: Una conexión más intensa y profunda con nosotros mismos.

En las próximas páginas podrá conocer el método de “El hombre de hielo”. Wim Hof, record mundial de Guinness en varias pruebas de resistencia y un profesional en autorrealización. Aprenderá cómo reconectarse consigo mismo al admitir el frío helado, la concentración mental y la respiración controlada. También encontrará nuevas maneras de aliviar síntomas de una enfermedad o padecimiento crónico.