Читать книгу Resumen Completo: Este Dolor No Es Mio (It Didn't Start With You) - Basado En El Libro De Mark Wolynn - Libros Maestros - Страница 4

Una persona puede verse profundamente afectada por eventos estresantes súbitos, como la ruptura prematura de la relación entre madre e hijo o un acto de abuso físico o psicológico. Estos incidentes no solo pueden desencadenar tensión y ansiedad constantes en la vida, sino que también pueden afectar las acciones que un individuo empiece a cometer a partir de entonces.

La mayoría de las personas sufren de diversas preocupaciones interpersonales cimentadas en emociones que les resultan imposibles de controlar; algunos tienen miedos irracionales e infundados, muestran comportamientos destructivos o se sienten atrapados en relaciones que son plenamente disfuncionales.

Si alguna vez has tenido problemas como los mencionados arriba, es muy probable que hayas creído que tenías toda la culpa, lo que a su vez quizá incrementó la causa de tu angustia emocional, sumergiéndote en un círculo vicioso muy difícil de comprender y romper.

Ha llegado el momento de saber que, muchas veces, estos comportamientos disfuncionales se pueden derivar del abuso que, consciente o indirectamente, ha sufrido de parte de tu familia, incluso antepasados a los que nunca conociste.

Es importante destacar que, si un individuo no puede superar los efectos de dicho trauma, es muy probable que se deba al hecho de que simplemente desconoce que el trauma está ahí, que ignora que sigue vivo y, como resultado, desarrolla una serie de hábitos de comportamiento disfuncionales, tan dañinos para otros como para sí mismo.

En resumen, puede ser que estés soportando los signos de un dolor que no te pertenece, un dolor que no ha tenido ningún origen en los eventos que se han desarrollado en tu propia vida individual.

Si padeces de emociones atormentadoras que no dejan de repetirse o cometes acciones dañinas para las que no encuentras ninguna explicación lógica, puede que la respuesta esté finalmente cerca, y descubras que todo tu sufrimiento no es el producto de ningún hecho en tu existencia, sino que se debe a los traumas de tu historial familiar.