Читать книгу 100 популярных вопросов о детях: универсальный справочник родителя - Лилия Козлова - Страница 24

Даже если Вы твердо решили растить ребёнка в любви, доверии и понимании, время от времени Вас всё равно будет мучить желание сорваться на крик. Так уже устроена детская психика, что всё время они тестируют нервы родителей на прочность. Что делать?

1. Как только почувствовали, что уже "закипели", мысленно досчитайте до 10. Такая внутренняя задержка позволит ненадолго отвлечься, и кое-что для себя прояснить, пока не переборщили с эмоциями (все равно, что снять с плиты кастрюлю с убегающим молоком).

2. Нужно попытаться как можно доходчивее объяснить ребёнку, что Вы злитесь и именно из-за его поведения. Главное донести это так, что не ребёнок плохой / непослушный / замучил маму, а именно его действия очень ее злят. Тогда он сможет усвоить простую закономерность "я не собираюсь на улицу – мама злится". Ведь ребенок (особенно в возрасте 2-4 лет) не в состоянии оценить, какой сегодня у мамы "уровень нетерпимости", иначе говоря, понять, где Ваша точка кипения. Он просто постигает мир и Ваши границы дозволенного. Упростите ему эту задачу: вместо крика и угроз, эффективнее объяснить, почему у мамы такая бурная реакция и что именно Вам не нравится: не "давай быстрее, сколько можно, сил моих нет", а "я очень недовольна тем, что ты еще не одет, я буду злиться, если мы опоздаем из-за этого".

Вместо того, чтобы угрожать ребёнку, если он Вас не слушает, нужно подойти к нему близко, опуститься на один уровень с ним, наладив тем самым зрительный контакт, и постараться спокойно объяснить ему все, что Вы от него хотите, в спокойной форме. Поверьте, это гораздо более действенный метод внушения, чем рев откуда-то сверху!

 3. Определите границы дозволенного не только для ребенка, но и для себя. Составляйте и периодически редактируйте в уме "списки": что можно, что допустимо, а что категорически запрещено. Если ребенок вдруг что-то нарисует на обоях, не стоит ожидать, что "до него дойдет с первого раза" и тут же срываться на крик. Придется в N-й раз объяснить, что именно это запрещено, затереть и еще раз объяснить, что это запрещено. Лучше сразу снизить свой уровень ожиданий "понятливости" ребёнка, чтобы сберечь массу нервов.

Наказывать и повышать голос на детей можно только в тех случаях, когда уже отработанное "запрещено" было наглым образом проигнорировано (при чем наказание должно идти следом и незамедлительно).

Однако часто родители начинают кричать на ребенка даже, если он делает что-то из списка "допустимо": например, облился водой, когда Вы уже одели его на прогулку собрались выходить. Прежде чем кричать, быстро спросите себя: это запрещено или допустимо? Вы разве когда-то запрещали ребёнку случайно проливать на себя воду? Если нет (надеюсь, что нет!), то и срываться явно нет повода: все это можно исправить.

Но если Вы не раз объясняли, что открывать окно и вставать на подоконник запрещено, а он все равно это делает, тут точно надо быть жестким: вопрос безопасности не может быть проигнорирован ни в коем случае!  И поменьше самобичевания. Опять не сдержались? Еще раз скажите себе, что злится, раздражаться, проявлять агрессию – это нормально в стрессовых условиях (ради сохранения психики).