Читать книгу Как перестать выживать и начать жить в своей силе - Лилия Роуз - Страница 6

Сомнения – это, пожалуй, самая коварная из внутренних преград, которые мешают нам жить полной жизнью. Они могут проявляться в самых разных формах: от маленьких неуверенных шагов в решениях до парализующих страхов, которые не дают двигаться вперёд. Я помню, как однажды встретила свою знакомую Ирину, которая на тот момент, казалось, была на пороге большого карьерного прорыва. У неё была возможность получить должность руководителя, о которой она давно мечтала, но каждый раз, когда она начинала думать об этом, её охватывали сомнения. «А что если я не справлюсь? А если они меня просто по ошибке выбрали? Что если я не буду достаточно хорошей для этой работы?» – звучали её мысли. Ирина, как и многие из нас, не могла поверить в свои силы, даже когда все окружающие были уверены в её успехе. Она пыталась найти подтверждение своей способности к успеху, но каждый раз сомнения вытесняли уверенность. Именно в такие моменты, когда всё вокруг говорит «Ты можешь», а внутри тебя звучит тихий голос страха и сомнения, важно понять одну простую вещь: уверенность – это не состояние, которое приходит с внешними достижениями. Уверенность – это выбор, который мы делаем каждый день, независимо от обстоятельств. Это выбор верить в себя, в свои силы и способности, даже когда внешние признаки успеха кажутся недостижимыми. Я сама переживала не раз моменты, когда мои собственные сомнения были почти всепоглощающими. Когда я только начинала свой путь в новой профессии, мне казалось, что я не достойна этой роли. Я сравнивала себя с коллегами, которые казались более опытными, уверенными и успешными. И тогда, в те моменты, когда я чувствовала, что теряю контроль, я начала спрашивать себя: «Почему я не могу быть уверенной в том, что я делаю?» И, возможно, это было моё осознание, что «неуверенность» – это не просто отсутствие знаний или навыков. Это внутренний барьер, который мы сами воздвигаем, исходя из наших переживаний, комплексов и страхов. Как только я начала осознавать, что сомнения – это не то, что я должна принимать как часть себя, я начала выстраивать свою уверенность с нуля. Это не был процесс, который происходил мгновенно. Вначале я делала маленькие шаги – начинала с признания, что я не идеальна, но я могу быть достаточно хорошей. Я допускала ошибки, но они не определяли меня. Я начала понимать, что настоящая уверенность не в том, чтобы быть безупречной, а в том, чтобы быть в согласии с собой, признавая свои слабости, но не позволяя им управлять моими действиями. Уверенность приходит с опытом. Но этот опыт нельзя ожидать. Его нужно создавать. Когда Ирина всё-таки решилась принять ту работу, о которой так долго мечтала, она обнаружила, что её сомнения – это просто часть её пути. Каждый день, когда она принимала решения, когда брала на себя ответственность, она чувствовала, как её уверенность растёт. Она начала осознавать, что её сила заключалась не в том, чтобы быть «лучшей», а в том, чтобы быть самой собой, с целеустремленностью и стремлением к росту. Важно понимать, что сомнения не исчезают магическим образом. Мы будем сомневаться. Мы будем переживать, но важно научиться видеть эти моменты как возможность для роста, а не как признак неудачи. Уверенность – это не отсутствие страха, это способность действовать, несмотря на него. И чем больше мы будем действовать, тем более уверенными мы будем становиться. С каждым шагом, с каждым решением, с каждым вызовом, мы будем открывать для себя новые горизонты, уверенно двигаясь вперёд. Уверенность – это наша способность доверять себе, своему опыту, своим решениям. И чем больше мы ей доверяем, тем легче становится путь к нашим целям.