Читать книгу Женщина. Перерождение. Свобода. Путь к себе через страхи, границы и внутреннюю силу - Лилия Роуз - Страница 6

Мы часто не осознаём, как сильно ограничиваем себя. Эти ограничения становятся нашей второй природой, нашей невидимой броней, через которую мы видим мир. Они не всегда очевидны, но они существуют, и именно они диктуют, что нам по силам, а что нет. Женщина может чувствовать себя свободной, но внутри неё может скрываться целый ряд барьеров, которые мешают ей идти дальше. Эти барьеры часто не имеют внешних причин, они – внутренние. Мы сами их создаём и укрепляем год за годом, и порой даже не подозреваем, что они существуют. Я помню одну женщину, которая всегда говорила, что хочет изменить свою жизнь. Она мечтала о новой работе, новом доме, новых отношениях. Но когда мы начинали разговаривать о том, что ей мешает сделать эти шаги, она всегда отвечала одно: «Я не могу». Когда мы анализировали, почему она так говорит, оказывалось, что её ограничения не были связаны с реальными препятствиями – её не останавливала ни недостаток образования, ни отсутствие средств, ни нехватка времени. Всё дело было в её собственных установках. Она не верила, что заслуживает того, чего хочет. Она не верила, что она способна на большее, чем то, что у неё уже есть. Она была уверена, что её жизнь уже определена, и изменить её невозможно. Часто мы сами ставим себе рамки, не замечая этого. Мы не всегда осознаём, что находимся в золотой клетке, сделанной нашими собственными руками. Эта клетка выглядит как привычная жизнь, как рутина, как те роли, которые мы играем, потому что боимся выйти за пределы. Женщина, о которой я рассказываю, была убеждена, что ей не хватит сил для перемен. В её голове были десятки причин, почему она не могла начать что-то новое. И хотя все её страхи и ограничения были всего лишь отражением её убеждений, она воспринимала их как абсолютную реальность. Как только она начала осознавать, что эти ограничения – всего лишь её собственный выбор, она почувствовала лёгкость. Она поняла, что никакие обстоятельства не могут её остановить, если она сама не решит, что они могут. Преодоление самоограничений начинается с принятия самой идеи, что все наши ограничения существуют только в нашей голове. Это не значит, что не существует реальных трудностей, которые могут встречаться на пути. Но гораздо чаще именно мы себя ограничиваем, убеждая себя в том, что не можем сделать шаг в ту сторону, где нас ждут возможности. Женщина, которая привыкла к определённой жизни, может бояться перемен, потому что боится выйти из привычного круга, где всё ясно и предсказуемо. Но это также и зона комфорта, в которой она уже давно не чувствует себя живой. Как только она начинает преодолевать эти внутренние барьеры, её жизнь начинает меняться. Она перестаёт искать оправдания и начинает видеть возможности. Она начинает делать шаги, которые раньше казались ей невозможными. Это не происходит одномоментно, конечно. Этот процесс требует терпения и готовности разорвать старые связи с теми убеждениями, которые держат её в клетке. Но как только она решит, что больше не будет ограничивать себя, мир начнёт открываться с новой стороны. Каждое действие, каждое новое решение будет отбрасывать ещё одну тень её старых страхов. Суть в том, чтобы понять, что то, как мы воспринимаем мир и сами себя, – это то, что мы создаём. Самоограничения – это не внешние факторы, а наши собственные решения. Они не существуют, пока мы не решим, что они существуют. Преодолеть их – значит научиться смотреть на свою жизнь без страха и сомнений, а с верой в собственные силы. Когда женщина осознаёт, что её жизнь может быть такой, какой она сама её создаст, она перестаёт бояться, перестаёт оправдываться и начинает действовать.