Читать книгу Женщина, которой ты можешь стать - Лилия Роуз - Страница 5

Мы все сталкиваемся с ними – невидимыми стенами, которые возводим внутри себя. Эти барьеры – не те, что мешают нам двигаться вперед физически, а те, которые останавливают нас на уровне мыслей, страхов, сомнений. Эти барьеры могут быть самыми разными: страх неудачи, сомнение в собственной ценности, убеждения, что мы недостаточно хороши для того, чтобы быть успешными, что наше счастье невозможно или что мы должны угождать окружающим, чтобы заслужить любовь. Каждый из нас сталкивается с этими внутренними ограничениями, и каждый день мы выбираем, что с ними делать. Можно продолжать жить, обвешанный этими невидимыми цепями, или можно попытаться понять, откуда они взялись, и каким образом их разрушить. Когда я оглядываю свою жизнь, мне становится очевидным, насколько сильно я позволяла своим внутренним барьерам управлять мной. В начале своего пути я с трудом могла найти в себе силы для простых шагов: выйти на новую работу, попросить повышения, заявить о своих желаниях в отношениях. Я всегда сомневалась: «А вдруг я не справлюсь?» или «А вдруг мне не позволят это сделать?» Эти мысли, хотя и не были настолько громкими, но останавливались в самых важных моментах. Я помню, как терялась, когда нужно было сделать важное решение, потому что страх неудачи и боязнь быть отвергнутой захватывали меня. Тогда я считала, что каждый отказ, каждое неудачное начинание – это подтверждение того, что я не способна на успех. Один из самых ярких примеров из моей жизни связан с моментом, когда я решила сменить сферу деятельности. Я работала в стабильной, но не слишком вдохновляющей сфере, и мне хотелось перемен, но внутренний барьер говорил: «Ты не сможешь. Ты не умеешь. Это слишком рискованно.» Страх неудачи, сомнение в собственных силах – все это удерживало меня от действия. Я помню, как мучилась, просматривая вакансии и думая: «Почему я не могу делать то, что хочу? Почему я все время ограничиваю себя?» Тогда я начала задавать себе важные вопросы: «Откуда эти мысли? Почему я так боюсь неудачи?» Ответ был прост. Я боялась осуждения, боялась не оправдать ожидания. Я думала, что не могу позволить себе быть несовершенной, что неудачи и ошибки – это что-то, чего нужно избегать любой ценой. И это было тем самым барьером, который сдерживал меня, не давая двигаться вперед. Когда я осознала, что мой страх исходил не из реальности, а был лишь плодом моих переживаний и убеждений, я начала работать над его преодолением. Я стала внимательно прислушиваться к своим мыслям, замечать, когда они начинают диктовать мне «невозможность», и тихо, но решительно напоминать себе: «Это всего лишь барьер, который я могу преодолеть.» Я начала действовать, даже когда страх был рядом. И с каждым шагом я осознавала, что это чувство страха не имеет такой силы, как я думала. Каждый преодолённый барьер стал для меня источником силы. Важно понять, что эти барьеры – это не конечный пункт. Мы можем изменить их. Мы можем переписать их сценарий, если только перестанем воспринимать их как нечто неизбежное. Когда мы сталкиваемся с внутренним барьером, важно не бороться с ним, а признать его существование, понять его природу и осознать, что он – это не нечто внешнее, что препятствует нам, а наша внутренняя реакция на мир, основанная на страхах и ограничениях. И лишь тогда, когда мы перестаем их бояться и начинаем шаг за шагом двигаться через них, эти барьеры теряют свою силу. Преодоление этих барьеров – это процесс, который требует честности с собой. Это не моментальное изменение, а результат постоянной работы, в которой важно признание того, что мы можем быть несовершенными, ошибаться, но это не делает нас слабее. Напротив, это делает нас сильнее. Барьеры могут быть преодолены, если мы понимаем, что они – всего лишь страхи, которые мы можем отпустить, если решим двигаться дальше, несмотря на них. И каждый шаг, каждый успех, каждый момент преодоления этих барьеров будет становиться для нас все более естественным и укреплять нашу уверенность в себе. Жизнь – это не путь избегания страхов и сомнений. Это путь через них, путь, который раскрывает нашу силу и способность быть настоящими, быть собой. И когда мы научимся преодолевать эти барьеры, мы обнаружим, что на самом деле они были не такими уж и сильными. Мы же, наоборот, обретаем силу, чтобы идти дальше.